Сайт доктора попова

������ �������� ������� ������ (���� ������������� �����) / �����.��

Сайт доктора попова

  ������, ��� ���� �� �������� ����������� ������ ������, ������� �������� ������� ������. � �� �������� ������������, �� ������������� � �����, ��� ��� ����� �������� ����� �� ������.

��� ������ �� �� ������������, ������� � ���������, ����������� �� ������� ��� ������, ������� ���������� � ����? ����� ��������� ������, �� ���������� �� �������� ���������, ������� ��� ���� � ���������. �.�. ������� �� ������ � ���, ��� ����� ������, � ������, �� ����������, �� �������, � �������. ���. ������� �������� ��� ������������� ��������������� ����������� ����� �����.

� ��������� �������� ���������� ���������� ���������: �������������� �����. ��� ��� �����! �� ������, ��� ����� ������������ ����, ����� ������� ��������� �����, ������� ��������� � ��������� ����� ������. ��� ��� ��� ������� �������������� �����. ��� ��������� ��������� � � �������: ��������, ������ ������ ������������� ��� ��������� � �������������� �����.

��� ��������� � � ������, � �������, � � ����, � ���� � ������ � �����. �.�. ����� ��������� �������������� �����. ��� ���� ������ ��� ������, � �������� ���� �������������� �����, �� �������� ����������� ���������, ��� �������. �������������, ��?! ��� ��� ������ ���� �� ������ �����, �� �����, � ��� ����� �������� ���������. � ����� ������, ��� ��������� �������������� ����� �����-����������.

���� ���-�� ������ ���� ���� �����, �� ��������� ��� ���������, ��� ��������. �, ���� �������, ��������, ���� �� ������, � ��� ����� �������������� ����� �������� �������� � ���, � �������. ����� �� ����������, �� � ���� ��������� ����������� �������. �.�. ��� ������ �������, � ���-�� ���������, � ����� ��� ���� � ���������, �� ��� ���������������.

����� ���� ���� ��������, ��� �� ���������� �����������. �������������� ����� �������� �������� �����. ��������, ��������� ������� � ������������ �������� ����� � ��������� �������� ����.������, ��� �����, ��� �������������� ����� ����������� � �����. �������������� ����� � ������, ��� �� ��������� ����, ��� ��� ����� � ��������� ���������� ����������, �� � �������� �����.

������, ���� �� ����������� ����������� �� ���������������� ���������, �� ��� ��������� ��������� ����� �������, ��� ������� ����. � ����������, ���� �� ������ �������� ���������� ��������������� ������� �����, �� �� ���� ����� ��� ������� ��� �������. �.�. �������������� �����, ���, ������� ������, ���������� �����-����������� ����.�.�.

����� � ��������� ��������� ������, ��� �������� ���������, ����� ��������, ����� �� ���� ����. ���������� ���������� �������������� �����, ������� ����������. � ���� ������� ��������, �������� ����, ��� ����� ���� ����, ��� �� ����� ���� ���� ���������.

���� ���� �� ������ � ����� � �� ����������, �� ���������������� ���������� ��������, �� ������� ��� � ��� �����������, ����� �������� �� ����������.�� �����, ������� ���������������, ��� ��������� �����. � ���� ��� ������ �� ���� ��������. ��� �� ���� ����� ��������������� ��� �����. ��� ��� ����� ���������� ����� ������ ��� ���� �� ����.

� ������, ��� ������, ��� ���� �� �������� ������ ����������� �����������. ������? ������ ��� ���������� ���������, � ������, ���������� � �������. ������. ���� ��������� ����� ���� (������� ������� ����, ����� � �����). ���� ���� ��� � �����, � ������.

�� ����� ���� ��� ��������� ��������� ������, ��� ���������� ��������� ��������, ������� ���� ���� �� ������, ��� ���� ������ � ������ ��� �������.� ������������ ����� �������� ��� ����� ������. ���� � �����. ����, ��� �� ����� ������� ����. ������? ������ ��� ���� �������� �� ���, �� ����������. ����� ��� ����, � ���� �������.

� ������ �� �������� ���������, ������ �� ���� ������, � �������� ��� ���.� ��� �� �������, ������� � ����������, ��� �������, ������� �������� ����� ����, ����� ���, ����� ���. �.�. ��, ����� �������, ��� �� ���������� ��� ��������, ������� ����. ���������: ������� ���� ��������, � � ������� �������, �������� � ���� �����, � �����.����� ��������� ���� � �����, �� ���� ���� �����������.

��� ��� ��� ��� ������, ����� ������ ���� �� �� �����. ��� �� ������ �������, �� ��� � ��������. ����������� ������� � ����, ��� ���-�� ������ ������������. � ���� �� ����� ����������� � ������������, ���������. � ������ ��������� ����������. �.�. �������������� ����� ����������� ������������� ������. ������������, ����������, ������������, ����������.

��� ����, ��� ���������� �������� �������. �.�. �����������, ������� ����������, ��� �� ���� ����, ��� �������� �������� ����������, ������� ��� �����. � ����� ��� ������ ���� ���������. � ���������. ���� ������ ����������� ����� ������, �� ��� ����� �������, ���� ����� �������� �����. �.�. ���� ��������. �� ��� �� �� �������, � �� ��������.

� ������� ���� ���������� ����, �� ����� �������� �������� ���� �� �� �������� ����� ����, � � �������� ���. ������ ��� ���������� �������� ���������� ����� � ������ ��������� ��������. �.�. �� � ���� ������ ������� �� �����, ������� � ��� �������� � �������, ��� ����� ��������. ����� ���������� ����� �� � �� ������� ����.���������� ��������, ��� ���������� ��������� ���� � ������.

���������� ��������� ���� � ������, ��� ���������� ��������� �������� � ������. �� ����� ������ ���������� ���� ����������� ��������. � ������� �����, ����� ������� �������� ���������, �� �������� ������, � ��� ���������� ��� ������. �.�. �� ��������� ������������ ��������. ������� ����� ����������� ������� �� ������ ������ ������!�, �� ��� �� ������, � �������������.

������, ��� ������� ��������, ������� ����� ������ �������.����� ��������, ��� ���������� ������ ���������, ������ ������� ��� � �����������. ������� � ����� ���������� ����� ������ � �����������. �.�. ����� ������, ��� �������. ����� ����������� ������ �� ���������.                 ����, ����� ���������. ���������� �. 1������� ���������� � �������, ��� ������ �� �����, �� ������� ��� �� ����.

���� ����� ����� ����������. ����� ������� ������ � �������, ����� �� ���� ��������� �����, � �� ����� �������� ������������ ����. ���� ��� �� ��������� �� ������������, ��������� �������� ���������.��� ���� ����� ��������� ��������� ��������, ����� �� ����������� ����������� ����, �����, ����, �������������� �����, ������. ����� ���������� ��������� ��� ��������, ���, ������, ���.

���������� � 2���� ��������. ���� ������� �������, ����� ������, ������� �����, ���� ����� ������� � ���� �������� ����� (��� ����� � ��� ����� �����). � � ����� ���� ���� ����� ������������ �� ����� (��� �� ��������� ����������). �������� ������ ���� �������������, ��� ������������ ������. �������� ����� ��������� ���������.

��� ���� ���������� ����� ��������, ������� ����� ������� ��������� ������ ������. ��� ������ ���������� ��������� ��� ����������, �� �������� ������� ��������. ����� � ��������� � ����, ��� ���� ��������, ����� ��� �������� ���������� �� �����, ��� ������, � ���-�� �������, �������. ����� ��� ��������, ��� ��������� ������ ����� �����, ��� ��� ���������. ���������� � 3���� �� �����.

���� �������� �� ������. �������� ����� ���������� �������. ����� ���������� ����. ������ ��� (������, ��� ������). �������� �����. ����� ���������� ����������, �����-�� ����. � �� ���� ���������� ��������, ��� ����� �������� � ������ ������� ����. ��� ��� ���������� ������. ��� ������� ����������: �������������� ����� � ����������, ��� ����, � ���� ������� ���, ����� ���� ���� ���� �� ����.

���� ���������� �� ����, �� ���������� ���� ����, ������ ���� ��� �������. �.�. ����� ��� ������ ��� ������ ��������, ��� ������� ����������� ����, ����� ���� (����������) �������. � ��� �����, ����� ������� ���� ���������. ������ � ������� ����� ���� ��������, ����� ��� ��� ��� ����� ������ ��������, ����� �� ������� ������. �.�. ����� ������� � ��������, ����� ���. � ��� ��� ������� ������.

� ����� ������� ��� ������������. � ������ ������� ���������� ������ � ������ ����, ����� ��� �������� �� ��� �����. � ����� ����� ���� ��������� ���������� ����. ���� ����� ����� �����. �����. �� ����� ������, ���������. �� ���� ����� �� ������, �� ���������� ����� ������������. ������� ��� ����������� � ������ ��������� ��������.

����� ���� ������ ������ �� �����, ��� ����������, ��� ������ ��������. �������� ����� �������������, ���������. �� ����� �����������, ����� ��������� � ���� (������� �����). �� ��� ����� �����. � �����: ����, ������, ������ ��������. � ����� �������� ����������� ��������� ��������, ��������� ��������. �.�.

����� �������, �� ���� �� �������������� ���������, � �� ��������, ������� ���� ����������. ���������� ��������, ��� �� ��������� �� ����������� ����. ���� �������� ��������� ���� ���, ������ ���. � ���������� � ���� ����� ���������� �������� ��������. ������ ����� �����-�� ����� ��� �������� ����� ��������. ������ ������.

����� ������, ��� ���������� ��������� ��������� ������ ����� � ����, �� � ������ ����� �������� ������. ����� ����� ������ �� ������� ������. �� ������ �������� ��� ����� ��������. �� ��� �� ��������� ����������� �����. � ���������� �����, ��� �� ��� ������ ���������� ���������� (����, ����������) ���������, ���� ����� �� �������� ���������. ���� �����. �.�.

����� �� ������ �� ��������, ������� ���������� ϸ�� �����, �� � ��, ������� ��� ������� ������� � ������������ ��� ������ ���������. ���� �� ���� ������ �������� ��������, ������ ��� ������ ���� �� ��� ��������� �����, � ��� ����� ���� �������. ������ �������� ��� ��������� ���� ���� ��� �����, ����� ���������� ����������. �.�. �� ���� ����� ����, ��� �� ��� ���������� �� ��. � ���� �� ���� �������� ���� �� ���������. �������� �������, � ��� ���������� �� ����������. �.�. ��� ��������, ����� ���� ���� �������. �.�. ����� ��� ������� ������ ��������. �� ������ �������� ���������, ��� ����� ������������. � ����� �� ����� �� ��� ��������, ��� ���� �������, �� �� ������ �������� ����, �.�. ������������ ��� ����������. �� ����� ����������, ����� ���, ����� ���� �������. ��� ���� ���, ��� ���� (����, �����) ���� ����� �������. ��������� ������ ����: ����� �� ��������, ������, � ����� ���� ��� ���������� ���-�� ���������. �, �� ����� ����, ��������� ��������, ��� ����� ������. ��������� ���������. ��������� ��� ����� ������. ��������� ����� ����������. �� ����� �������, ����� �� ����� ����������� ��� ���� � ����, �� �������� ����. �.�. �� ���������  � ������ � ��������, ����� ������������ �� ��������, ������� � ��� ����.

����� ��� �������!

������ ����, ���� �������������! � �������� ��������� ����� ���� ���������. � ����� ����������� �������� – ������ ������� ���� �������.

� ��������� ������ ����� ��� ������ ������ ������� �� ���� � � ����������� ��������� (���� �� ���������� ���������� �� ���) ������� ������ ��� ��������. (http://www..com/watch?v=N-PHrS34XXo&t=112s)

��� ����� �������� �� �������� ������ �������������� � ���. ������� ������� � �������, ������� ��� ������ ��� �� ���������, ��� ����� ����� ��� �������� �������� � �������� � ������� �� ����� ����������, � � ��� ����������� �������� ������� �������. �� ���� ����� ���� �������� ��� ���� ����� �������������������� � ��������� �����. ���� ���� ����������� – ���������� �������� ��� ������� � ��� �� ����� �� ����� ilya18092009@mail.ru ������� �� ��������������� � ���������!

���� ��   15.11.2016 14:53   •  ������� � ���������

Источник: https://www.proza.ru/2015/05/31/1591

Доктор Попов: биография, личная жизнь, жена, дети

Сайт доктора попова

О способностях Петра Попова наслышаны люди старшего поколения, а вот среди молодежи о нем многие знают по известному ролику в Сети («Лечение геморроя живым огурцом»), который у них вызывает лишь смех. Кто же на самом деле этот доктор, и чем он занимался за годы своей биографии?

Те, кому доводилось проходить лечение у Петра Александровича, рассказывают о нем с благодарностью, ведь именно он поставил их на ноги, когда врачи были бессильны справиться с их болезнями и серьезными травмами.

Попова не случайно называют «врачом-клиникой», так как его быстрые и эффективные методы излечения радикулитов, растяжения и разрывов связок, переломов получили известность не только в нашей стране, но и за рубежом.

Доктор имеет обширные знания по разным медицинским специальностям, что позволяет ему подбирать для каждого пациента свою методику.

Петр Александрович создал свой Центр под названием «Третья медицина»; он знаком с самыми лучшими специалистами, которых приглашает к сотрудничеству.

Доктор прославился и тем, что выкладывает на свои ролики, в которых рассказывает о том, как можно помочь себе при том или ином заболевании.

По примеру мамы

По рассказам Попова, еще с детских лет он мечтал лечить людей, как его мама. Ее считали совершенно уникальным врачом, сумевшим своими знаниями и опытом помочь многим больным. Его родители поженились после войны.

Отец после ранения на фронте получил инвалидность первой группы, но мама смогла полностью его восстановить, после чего с отца сняли группу.

Петр был восхищен способностями мамы, неудивительно, что после окончания школы он поступил в Первый мединститут, учебу в котором окончил в 1979 году.

Получив диплом, юноша несколько лет работал участковым врачом в поликлинике, а затем три года прожил в селе. Он строил громадные планы, но когда столкнулся с работой врачей в поликлинике, то был разочарован, сравнивая их деятельность с ручкой для рецептов.

Попова не устраивала такая шаблонная работа, и он поставил для себя цель – собрать все существующие методы лечения, которыми владели как дедушки и бабушки, народные целители, так и известные светила медицины. При помощи этой информации молодой врач намеревался поставить точный диагноз пациенту, а затем исцелить его от болезни.

Особенно его интересовали долгожители, а также уникальные случаи, когда больные получали выздоровление вопреки диагнозам медиков.

Создание своей методики

Набравшись опыта, Петр Александрович стал научным сотрудником Института рефлексотерапии. Он по-прежнему учился и разрабатывал свою методику. Доктор в совершенстве овладел многими специализациями:

  • иглотерапией;
  • мануальной терапией;
  • массажем;
  • лечебными гимнастиками;
  • лечению травами;
  • гомеопатией и другими.

В результате сбора информации он создал свою, так называемую «третью» медицину, которая объединила различные методы по лечению заболеваний. Попов разработал свою методику по мануальной терапии, сущность которой заключается в том, что во время лечения позвоночника врач осторожно двигает позвонки, ставит их на место, используя специальные упражнения, ароматерапию и мази.

Доктор также знает, как правильно ходить и бегать, а также делать гимнастику, позволяющую сберегать и восстанавливать суставы и позвонки. Ее суть состоит в том, что необходимо делать микродвижения (т.е движения очень маленькой амплитуды).

Если делать эту гимнастику в течение нескольких недель, то можно добиться отличных результатов, восстановившись после травм, заболеваний позвоночника и суставов.

Петр Александрович успешно лечит и такие болезни, как заболевания желудка, сердца, депрессии, простатит, нарушение потенции. В зарубежных странах он работал с тяжелобольными, поднимая их на ноги; три года доктор был ведущим программы «Градусник» на НТВ. Попов написал немало книги и методичек, снял учебные телефильмы и видеоролики. Свою задачу он видит в следующем:

«Запас сил у человеческого организма колоссальный, но не каждый готов им воспользоваться. Моя цель — добиться настоящего восстановления, поэтому у меня мало пациентов. Заработав здоровье и долголетие, я готов этим поделиться. Я жадный, но щедрый, скупой, но расточителен».

Написание книг и другие проекты

Более 20-ти лет доктор собирал уникальную информацию, после чего решил написать книгу. Но когда его рукопись была напечатана, он понял, что этот материал его не устраивает. Разработать свою методику было непросто:

«Мне хотелось написать книгу, в которой был бы целостный подход к состоянию здоровья и одновременно решался бы вопрос физического, психологического, морального, духовного и материального здоровья».

Когда его книга «Система “Здоровые суставы и позвоночник”. Микрогимнастика доктора Попова» увидела свет, то сам автор очень надеялся, что читатели смогут найти оптимальные пути и нужные рецепты для своего скорейшего восстановления.

На страницах книги он объясняет, почему стал пользоваться таким термином, как «третья медицина». Петр Александрович подробно рассказывает, с чего начать свой путь к оздоровлению, используя при этом ясновидение и яснослышание; он призывает научиться слушать свою боль, ведь это голос организма.

Автор убежден, что самое важное – чтобы человек по-настоящему захотел быть здоровым.

Важное значение он уделяет разным гимнастикам, так как правильно выполненные упражнения намного эффективнее операций.

Попов считает, что метод малых движений дает колоссальный результат; он активизирует организм в целом, восстанавливает работу сердечно-сосудистой системы и внутренних органов. Также автор книги придает большое значение ходьбе и бегу, хорошо влияющих на здоровье позвоночника.

По мнению доктора, мощный результат в оздоровлении дает и маршировка, так как ритмичное и органичное сотрясение тела активизирует работу всех мышц и внутренних органов.

Со временем Петр Александрович выпустил еще несколько книг, которые расходились большим тиражом:

  • «Бег вместо лекарств в любом возрасте»;
  • «Автотравма. Быстрое восстановление физически и психологически»;
  • «Микрогимнастика для позвоночника»;
  • «Оздоровительная гимнастика»;
  • «Советы доктора Попова».

Тем, кто не может попасть к нему на прием, доктор решил помочь другим способом – через телевидение и Интернет. Он всегда принимал предложения продюсеров и участвовал в разных оздоровительных телепрограммах, кроме этого, снимал ролики и выкладывал их на . Уже сейчас можно увидеть такие видео, как:

  • «Омолаживающая гимнастика органов мало таза»;
  • «Быстрая вода. Секрет долголетия»;
  • «Как выгнать холод из организма»;
  • «Лечение остеопороза»;
  • «Боль в коленных суставах».

Петр Александрович создал также свою Школу бега, где заниматься может любой желающий.

Истории из жизни

Впервые Попов заявил о себе, когда за короткий срок сумел поставить на ноги известного голландского горнолыжника, который получил серьезную травму.

Его помощь потребовалась также и другой спортсменке – олимпийской чемпионке по гандболу Полине Кузнецовой: у нее была серьезная травма плеча и колена.

Занимаясь по программе доктора особым видом бега (мелкие движения), она восстановилась меньше, чем за полгода, а затем продолжила свою спортивную карьеру.

Автогонщик Олег Кесельман травмировал стопу на соревнованиях в 2003 году, но ему некогда было проходить полуторамесячную реабилитацию, так как впереди ждали международные соревнования.

Обратившись к Петру Александровичу, спортсмен уже через 10 дней уехал в Германию, где не только принял участие в гонках, но и завоевал медаль.

Постоянными пациентами доктора были артисты балета и спортсмены, именно для них он разработал специальную гармонизирующую гимнастику.

https://.com/id126512770

Отзывы о работе Попова оставляют также простые люди. Так, например, у Людмилы Ивановны после перелома позвоночника были сильные боли в спине и ограничение в движениях, также бездействовала рука. Попав в центр доктора, она сразу поняла, что здесь ей помогут. Благодаря микродвижению ног и рук, женщина начала двигаться более четко и свободно, также ее рука стала подниматься.

Любовь и гармония в семье

Если о работе доктора известно многое, то о его личной жизни мало кто знает. Уже много лет он счастлив в браке с Примой балериной, Заслуженной артисткой России – Натальей Огневой. Со своей будущей женой Петр Александрович познакомился в 2002 году.

В то время молодая балерина только начинала свою карьеру, но уже получила известность, как у себя на родине, так и за рубежом. Наташа не сразу обратила внимание на боли в ноге, а вскоре случился разрыв ахиллова сухожилия, и ей пришлось пойти к врачу. Девушка была прооперирована в Финляндии, после чего она вернулась домой и начала восстанавливаться.

Не успев выйти на сцену, у нее случился повторный разрыв сухожилия. Огневой сделали еще одну операцию, но надежды выйти на сцену уже не было.

Доктор Попов с женой. Фото https://www.instagram.com/natali_ogneva_/

Она не могла смириться с этим и однажды зашла в церковь, попросив у Божией Матери встречу с человеком, который сможет вылечить ее.

На следующий день к ним в театр пришел Попов. Его появление было случайным: на одной медицинской выставке доктора попросили осмотреть и заняться лечением артистов балета.

Так Наталья и попала под опеку Петра Александровича, с которым у нее вскоре закрутился роман.

https://www.instagram.com/natali_ogneva_/

Появившись в его медицинском центре, она сначала была шокирована увиденным, но затем и сама стала тренироваться каждый день по несколько часов, делая при этом перерывы.

Через год балерина уже танцевала на сцене, а вскоре она узнала, что ждет ребенка.

Будучи беременной, Огнева поехала на международный фестиваль в Таиланде, где предстала перед зрителями в образе Повелительницы Дриад в «Дон Кихоте».

старший сын https://www.instagram.com/natali_ogneva_/

Когда у супругов родился первенец – сын Георгий, она быстро вернулась к работе, продолжая кормить грудью малыша.

Жена доктора утром была на репетиции, а вечером выступала на сцене; кроме того, она училась в вузе. Супруги жили за городом, поэтому ей приходилось ездить на машине.

Тогда Попов очень боялся за жену, так как от усталости она иногда засыпала за рулем.

Через год супруги узнали, что они вновь станут родителями. Когда дочь Маруся появилась на свет, балерина защитила диплом и сразу же вышла на сцену. На этом доктор и его жена не остановились: у них родился третий ребенок – младший сын Иван, которому сейчас 8 лет.

Кстати, благодаря методике Петра Александровича у нее не было растяжек и трещинок, из-за чего врачи на осмотре каждый раз удивлялись, не веря, что она рожала детей.

На счету Огневой огромное количество сольных партий («Щелкунчик», «Лебединое озеро», «Золушка», «Копеллия» и в других спектаклях), но она пока не уходит из балета и до сих пор радует своих поклонников прекрасным исполнением.

семья

Дочь доктора пошла по стопам мамы: будучи 2-летней малышкой, она впервые вышла на сцену в «Щелкунчике», а затем стала постоянно получать роли в детских спектаклях. Танцевать Маруся выходит вместе со звездной мамой.

Девочка проходит обучение в школе балета и уже добивается первых побед: в 2019 году она одержала первое место в конкурсе «Содружество талантов в Таллине». Старший сын Поповых еще в детские годы говорил, что станет, как папа, доктором.

В этом году для Георгия прозвенел «Последний звонок», поэтому ему предстоит сделать выбор, где он будет получать высшее образование и чем заниматься в будущем. Младший сын учится в школе, а также вместе с папой тренируется в конной секции.

Петр Александрович приобщает к занятиям всех членов семьи, ведь лошади очень гармонизируют и тренируют тело.

https://www.instagram.com/natali_ogneva_/

Несмотря на двадцатилетнюю разницу в возрасте, между супругами присутствуют взаимопонимание, любовь и гармония. По сей день балерина готовится к спектаклям по методике своего мужа, делая разминку маленькими движениями. Она благодарна судьбе за то, что на ее пути встретился этот добрый, мудрый и понимающий человек.

Интересные факты о Петре Александровиче Попове

  1. Самому известному ролику Попова («Лечение геморроя огурцом») уже более 10 лет. В свое время он набрал несколько миллионов просмотров, вызывая немало насмешек и подколов. Сам доктор признался, что когда впервые узнал об этом рецепте, долго смеялся, но затем решил его все же записать и выложить на , ведь смех смехом, а это действительно помогает людям, значит, о нем должны узнать другие.
  2. У Петра Александровича есть еще один необычный рецепт – это лечение простатита свежеснесенным куриным яйцом. Как объясняет доктор, если сесть на такое яйцо, то пойдет тепло, которое расширяет капилляры и пробуждает клетки. Правда, чтобы проделать это лечение и не раздавить само яйцо, потребуется специальная подготовка.
  3. Для расслабления мышц и снятия болей в позвоночнике, Попов советует носить все время с собой конский каштан, например, в кармане. Также хорошо помогает при этом листья папоротника, которые кладут под простыню и спят на них. Несмотря на то, что они высыхают, лечебное действие сохраняется.
  4. Любимые фильмы доктора: «Поймай меня, если сможешь», «День сурка», «Суворов», «Слепой музыкант», «Последний тайм».
  5. Любимые книги: притчи, сказки и свои книги.
  6. Любимые цитаты: «Учи того, кто слушает, и бей того, кто плачет»; «Если тебя обманули, ты в сговоре с этим человеком»; «Врач-философ подобен Богу».

Источник: https://stars-top.ru/doktor-popov-biografiya-lichnaya-zhizn-zhena-deti/

Упражнения по попову

Сайт доктора попова

В предыдущих статьях мы рассмотрели немало эффективных комплексов физических упражнений для различных заболеваний позвоночника. Некоторые из них были достаточно простые, другие, напротив, требовали предварительной спортивной силовой подготовки и участия тренажеров.

Одни были основаны на плавных медленных движениях, иные по динамике напоминали шейпинг. Принцип действия всех этих видов гимнастики един: это растяжение и укрепление мышц спины, благодаря чему удается добиться стабилизации позвоночника и правильного его положения.

Оставив этот общий принцип в своей основе, гимнастика доктора Попова в прямом смысле его углубила. Не стоит ждать от нее еще более фантастических и необычных упражнений. Скорее, наоборот: упражнения подчеркнуто просты.

Однако есть что-то, выгодно отличающее эту методику от предшественников.

Гимнастика доктора Попова

Сразу предупредим, что на самом деле существует не одна, а две методики Попова. Они разработаны различными людьми: Петром и Юрием, отличаются друг от друга и обе по-своему интересны.

В поисках упражнений для позвоночника, выслушивая заявления автора, что только его методика исключительная и имеет право быть, надо не отвергать все то традиционное, что было «до», принимая на веру буквально все.

Петр Попов — врач травматолог и одновременно специалист в областях мануальной и иглотерапии. Большинство комплексов основано на упражнениях с крупными поверхностными мышцами спины и требуют большой амплитуды движений. Лечебная гимнастика Попова тренирует мелкие глубокие мышцы и основывается на микродвижениях.

Доктор Попов рассматривает остеохондроз и межпозвоночную грыжу не как болезни, а как защиту организма от позвоночных деформаций, которые могут привести к более серьезным последствиям — таким, как миелопатия. Давая сигнал мышцам, мозг приводит их в напряжение, и тем самым они через боль противостоят дальнейшему смещению дисков позвоночника.

В результате постоянных мышечных спазмов, отдельный сегмент позвоночника блокируется, а соседние позвонки, напротив, приобретают излишнюю подвижность. Обычные упражнения, считает Попов, неспособны разблокировать проблемные позвонки. Для того чтобы это сделать, нужно сперва вытянуть позвоночник по вертикали, а затем совершать плавные движения по дуге.

В доказательство своей теории он приводит сравнение с проволокой:

  • если ее просто согнуть, она может сломаться
  • если же вытянуть, а потом согнуть, то примет дугообразную форму, заложенную в ее «памяти»

Также и позвоночник при растягивающих его усилиях, стремиться принять форму в соответствии со своими природными изгибами

гимнастика для позвоночника доктора Попова:

Принципы гимнастики доктора Петра Попова

  1. Все упражнения делаем, потягиваясь как в детстве, вспоминая то счастливое время, когда ничего не болело. Движения не должны вызывать боль, они должны быть приятны.

    Позитивное настроение — главное в гимнастике

  2. Каждое движение происходит по дуге и состоит из суммы вертикального растяжения и наклонов и поворотов в различные стороны
  3. Совершаем каждое движение, считая при этом до 10. Растяжение должно осуществляться с сочетанием потягивающих и отпускающих движений.

    Каждый раз немного увеличиваем предел растяжения, но делаем это очень осторожно

гимнастика для позвоночника доктора Попова (2 часть):

Кого заинтересовала данная методика, может скачать видео урок Практическое руководство по восстановлению и поддержанию здоровья позвоночника

Система оздоровления позвоночника Юрия Попова

Автор другой методики, ученый и биолог Юрий Попов считает развитие всех болезней позвоночника следствием углублений всех его естественных изгибов, которое происходит под влиянием действия силы тяжести из-за прямохождения и избыточного веса.

Лордоз или кифоз в различных отделах позвоночника, углубляясь, приводят к нарушениям работы внутренних органов:

Шейный лордоз (самый опасный) приводит к таким последствиям:

  • склероз головного мозга
  • головная боль, ухудшение слуха и зрения
  • инфаркт и инсульт

Грудной кифоз:

  • нарушения сердечной и легочной деятельности
  • болезни печени поджелудочной железы
  • межреберная невралгия

Поясничный лордоз

  • пиелонефрит, камни в почках
  • нарушения в работе надпочечников
  • опущение почек и мочевого пузыря

Крестцовый кифоз:

  • бесплодие, импотенция
  • нарушения мочеиспускания
  • ишиас

Сущность методики Юрия Попова

Чтобы предотвратить прогрессирование изгибов, Юрий Попов предложил следующую лечебную систему:

  1. Дважды в день выполнять гимнастику по 15−20 минут, находясь преимущественно в горизонтальном положении или в наклонном на специальном тренажере
  2. Принимать пищу с 11 до 18 ч один раз в неделю — сухое голодание (не только без еды, но и без воды)
  3. Утром или вечером бег трусцой или ходьба

Примеры упражнений Ю. Попова:

  1. Лежа на животе лицом вниз, вытянуть руки за головой, взявшись одной рукой за палец другой руки. Напрягая мышцы конечностей, грудные и спинные, вытягиваемся в струнку. Перекатываемся на правое плечо, затем на левое, не задерживая дыхание (вдох совмещаем с поворотом, выдох — с возвратом в исходное положение)
  2. Переворачиваемся на спину, руки — в том же положении, что и в предыдущем упражнении. Совершаем такие же перекаты поочередно на одно и другое плечо
  3. Лежа на спине с вытянутыми руками и ногами, вращаем шею поочередно, вправо и влево. Не боимся возможного хруста в шее. Упражнение устраняет симптомы шейного остеохондроза и даже имеет омолаживающий эффект

Более подробно комплекс из 19 упражнений представлен на сайте самого Ю. Попова

К сожалению, видео с комплексом упражнений Ю. Попова в инете, как выяснилось, найти трудно, поэтому в заключении — видео о гимнастике для похудения от позитивной девушки Оксаны Козловой, которое может заинтересовать женщин и не только:

Гимнастика по доктору Попову

Сегодня, в мире современных технологий, люди чаще всего ведут малоподвижный образ жизни. А это оказывает негативное воздействие на организм в целом. При этом не только стареет кожа, но и изнашиваются внутренние органы, что приводит к развитию многих заболеваний. В основном, это патологические изменения в позвоночнике.

Заботясь о состоянии здоровья человечества, доктор Попов разработал гимнастику, возвращающую молодость. Она довольно эффективная и быстро действующая, основным направлением, которой является профилактика и лечение позвоночных нарушений.

Оказывается, из-за патологических изменений в позвоночнике страдает весь организм. Связано это с тем, что при выступающих изгибах смещаются нервные корешки, а они в свою очередь нарушают функциональность костной и сосудистой системы. Это приводит к заболеваниям сердца и головного мозга.

Почему изгибы позвоночника выступают? Человек рождается с абсолютно ровным позвонком, а в момент становления на ноги появляется всего 4 изгиба. В период жизни человек начинает сутулиться, что и вызывает выступление изгибов.

Основная суть упражнений

Гимнастика доктора Попова основана на специальных микро движениях, которые приводят к взаимодействию всей мышечной системы позвоночного столба. Это запускает в работу мельчайшие околопозвоночные мышцы и связки, которые при обычной физкультуре не задействованы.

Конечно, если человек постоянно занимается в тренажерном зале и подвергает организм сильным нагрузкам, то о патологических изменениях в позвоночнике речи быть не может. К сожалению, этим занимается всего 10 % населения. А вот сделать упражнения по разработанной методике Попова очень просто.

Полезные рекомендации

В обязательном порядке нужно придерживаться не только требований, но и рекомендаций доктора. Так как это увеличивает эффективность всех упражнений.

Итак, рекомендации:

  1. Поверхность, на которой проводится гимнастика доктора Попова, должна быть исключительно твердой. Никаких матрасов и матов.
  2. Используйте одежду максимально комфортную. Не следует одевать слишком облегающее трико, которое может во время движений сдавливать кровеносную систему.
  3. Когда вы занимаетесь, то старайтесь напрячь мышцы не только в том месте, на которое направлено упражнение, но и во всем теле.
  4. Дышать нужно ровно и свободно. Категорически запрещено задерживать дыхание.
  5. Начинать гимнастику впервые можно лишь с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая. В противном случае вы ощутите крепатуру и на следующий день вряд ли сможете сделать хоть одно упражнение.
  6. Нельзя прерывать занятия и пропускать их.
  7. Никогда не спешите.
  8. Если в течение первых дней вы ощутите легкий дискомфорт в мышцах и тянущую боль, не вздумайте останавливаться. Дело в том, что это нормальное состояние для организма, не привыкшего к спорту.
  9. Наиболее предпочтительным временем для зарядки считается утро или вечер. Днем активация мышечной системы замедляется.

Не следует ждать результата мгновенно. Гимнастика, это не хирургическое вмешательство, а длительный процесс восстановления органов. Тем более, если учитывать тот факт, что многие патологии прогрессируют слишком длительное время. Поэтому и вылечить за неделю их невозможно. Просто получайте удовольствие и ожидайте результата.

Доктор Попов гимнастика для позвоночника – видео:

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать подробнее»

Доктор Попов: гимнастика для молодости

Возвращающая молодость гимнастика доктора Попова совершенно не сложная и не требующая много времени. Как ни странно, но данный комплекс упражнений тоже направлен на деятельность позвоночника.

Но иначе быть и не может, так как именно позвоночник содержит в себе огромное количество всевозможных сосудов, вен, капилляров, сухожилий и всех нервных окончаний.

А ведь все органы взаимосвязаны друг с другом и многое зависит от состояния кровеносной системы.

Итак, в борьбе со старостью помогут следующие упражнения:

  1. Нужно лечь на пол вниз животом и вытянуть перед собой руки. При этом обязательно мышцы надо напрягать (не забывайте: все мышцы). Дальше нужно ухватиться правой рукой за большой левый палец. В этот момент тело вытягивается, и вы начинаете медленные перекаты в разные стороны. При этом дыхание нужно сохранять спокойное. Такая поза должна напоминать натянутую струну.
  2. Теперь ложитесь на спину и повторяйте то же самое движение, как при первом упражнении.
  3. Снова повернитесь на живот, вытяните руки, обхватите палец и вытянитесь. Сейчас нужно оставаться в спокойном состоянии, но при этом делать повороты головой.
  4. Так же поступите в положении: лёжа на спине.

Данный простой комплекс выполняется для профилактики старения и полноценного омоложения организма. Кроме того, он излечивает от остеохондроза в шейном отделе позвоночника.

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью – с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему – ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло.

И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

Читать еще:  Шейно грудной остеохондроз упражнения

Устраняем проблемы плечевого сустава

Плечевые суставы довольно часто находятся в плачевном состоянии, поэтому зарядка на данную область организма просто необходима.

Итак, гимнастика доктора Попова для плечевого сустава:

  1. Принять сидячее положение на удобном стуле и максимально расслабить все мышцы. Далее, нужно поднимать и опускать оба плеча несколько раз. Затем необходимо выгнуть спину назад и снова вернуться в ровное положение. Учтите, что движения плечами прекращать нельзя, а упражнение нужно делать медленно.
  2. В том же положении поднимите плечи вверх и начинайте их тянуть еще выше. Теперь прорисуйте «восьмерку».
  3. И снова поднимите плечевые суставы к верху и постарайтесь сильно вытянуть позвоночник. Задержитесь на пару секунд. А теперь медленно опустите плечи так, как будто вы их втягиваете вниз.
  4. Обычное упражнение, имитирующее движение ножниц. Только в данном случае нужно сделать вдох при разведении рук в стороны, а выдох – при скрещивании. Следите за тем, чтобы соприкасались лопатки между собой.
  5. Руки поочередно поднимаются вверх и опускаются вниз. Старайтесь одновременно слегка разворачивать голову корпус в сторону руки, которую поднимаете.
  6. Медленно согнуть руку в локте, после чего поднять ее вверх и снова опустить. То же самое делаем другой конечностью.
  7. В положении: сидя, руки на коленях. Нужно делать это упражнение с выпрямленной спиной. Далее, корпус наклоняется вниз так, чтобы левое плечо коснулось правого колена. Снова выпрямитесь и сделайте такое же движение правым плечом.
  8. Наклониться к коленям всем корпусом. Спину не сгибать! Задержитесь в таком состоянии на 3-4 секунды. Выпрямитесь.

Несколько слов в заключение

В действительности, у этого выдающегося врача-травматолога есть огромное количество разных комплексов, с которыми ознакомиться вы можете на еще одном предоставленном видео – гимнастика червячка доктора Попова:

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях – невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Источник: https://daminov.net/lechenie/lfk/uprazhneniya-po-popovu.html

Упражнение доктора Попова для БЫСТРОГО снижения веса

Сайт доктора попова

Вы ни за что не догадаетесь, что это за упражнение пока не посмотрите видео в статье. Но стоит только попробовать!

Я все время нахожусь в поиске интересных и эффективных техник омоложения, оздоровления и поддержания нормального веса. Неоднократно мне попадались на глаза рекомендации доктора Попова. Но только недавно я полюбопытствовала и почитала о нем больше.

В двух словах о докторе попове

Знакомьтесь: Петр Александрович Попов – мануальный терапевт, врач-травматолог, иглорефлексотерапевт, реабилитолог. Окончил Первый МГМУ им.Сеченова на факультете “Лечебное дело”. Разработал свою программу оздоровления позвоночника и посттравматичной реабилитации. Практик восточной медицины, дыхательных гимнастик, фитотерапии. Основатель центра “Третья медицина”. 

Доктор Попов

В основе его оздоровительной программы для позвоночника и травмированных суставов – микрогимнастика. Самый известный результат полного излечения – у автогонщика Олега Кесельмана, многократного победителя европейских гонок.

В 2003 году он получил серьезную травму во время соревнований, машина не подлежала восстановлению, с переломом стопы по мнению немецких врачей он должен был проходить реабилитацию не менее 1,5 месяцев. Однако спустя 10 дней уже участвовал в следующем этапе и занял место на подиуме.

После того, как ежедневно занимался с доктором Поповым. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Впечатляет также и история с Полиной Кузнецовой– олимпийской чемпионкой по гандболу.

После серьезной травмы плеча и 3 операций, вкупе с травмой колена (полный разрыв крестообразной связки, разрыв боковых связок, контузия костей коленного сустава), она восстановилась по программе Попова за неполных 5 месяцев. Занимаясь преимущественно особым видом бега, напоминающего бег ребенка (мелкие движения). 

Бег в высоту ускоряет сжигание лишних килограммов

В этом видео Попов демонстрирует любопытную манеру бега. Решила попробовать. И заметила сразу, что, действительно, при таком варианте бега ты вынужден постоянно балансировать, а движения становятся мелкими и более частыми. В итоге уже через пару минут устаешь так, будто бежал километр.

С учетом того, что меня сложно назвать тренированной в беге (противопоказан из-за склонности к варикозу), я смогла выдержать всего несколько минут. И сразу ощутила, насколько улучшилось кровообращение, особенно в ногах. Также вы сможете почувствовать, что при таком формате бега задействованы и мышцы спины – в них тоже ощущается прилив крови.

Задача только в том, чтобы найти дома табуретку. У кого есть только стулья, меня поймут.

Прежде, чем пробовать этот формат бега, убедитесь, что вы обезопасили себя от падения. Оценивайте свои возможности 

Чем хорош этот вариант бега:

  • Благодаря микродвижениям он подходит даже тем, у кого есть склонность к варикозному расширению вен.
  • Развивает чувство равновесия.
  • Требует от тела больше контроля и таким образом становится более эффективным.
  • Маленькая амплитуда и необходимость балансировать заставляет тратить больше энергии на каждое движение, ускоряя тем самым обменные процессы. И вы ощутите это ускорение крово- и лимфообращения в первую очередь в ногах и в спине.
  • Задействованы не только крупные, но и мелкие мышцы.
  • Безопасен для суставов, т.к. нет сильной встряски и ударной силы, как при обычном беге.
  • Любые упражнения на балансировку тела помогают нормализовать гормональный фон. А такой усложненный бегом вариант балансировки – особенно.
  • Этот формат бега помогает формированию осанки и опосредованно влияет таким образом на правильное размещение внутренних органов. И это тоже способствует нормализации обменных процессов в организме.
  • При таком беге вы невольно будете занимать верную позицию, которая не вредит позвоночнику.

Я бы еще советовала попробовать сначала китайское упражнение “Золотой петух стоит на одной ноге”, чтобы проверить свой вестибулярный аппарат и только потом уже браться за бег.

Такой вариант бега – отличная альтернатива кардиотренировкам для тех, у кого дома нет тренажера, противопоказаны ударные нагрузки для ног, есть ограничения по видам физических нагрузок из-за заболеваний суставов.

Начать можно буквально с нескольких секунд, постепенно увеличивая продолжительность. Не обязательно карабкаться на стул: можно выбрать сперва небольшую коробку. Чем она меньше по площади, тем сложнее будет удерживать равновесие и находить баланс тела на протяжении всех минут бега.

Это забавно, интересно, но эффект говорит сам за себя!

Польза и вред бега

Все знают, что бег полезен для здоровья. 

В целом бег – действительно, отличный способ убежать от болезней и старости. Но с оговорками.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Классический бег на длинные дистанции, а также интервальный бег (с чередованием интенсивности) не так однозначно полезен:

  • Во время обычного бега ударная нагрузка на опорно-двигательный аппарат увеличивается в 7 раз в сравнении с ходьбой в среднем темпе.
  • Если не соблюдается правильная техника, то усиливается и нагрузка на коленные и голеностопные суставы.
  • Неправильная техника повышает риск травм: растяжение связок, вывихи.
  • Пожилым людям, имеющим атеросклеротические поражения сосудов, бег противопоказан из-за риска тромбообразования.
  • У людей с ожирением активный бег способен разрушить суставы, кости и связки из-за воздействия большого веса.
  • Активный бег ухудшает форму груди у женщин из-за сильной встряски.
  • Активный бег, как и другие виды серьезных физических нагрузок, ускоряет старение кожи лица, провоцируя морщины.
  • Интенсивный ежедневный бег усиливает проявления целлюлита. Этот пункт особенно обескураживает. А причина в том, что при работе тела “на износ” расходуются даже мышечные ткани, и организм стремится отложить жир, чтобы компенсировать в будущем нехватку энергии. Но это актуально только для изнурительных тренировок. Подобного мнения придерживаются многие тренеры: например, Грег Брукс, Марко Мастроророко и другие.

Но! Все указанные выше минусы относятся в первую очередь к серьезным нагрузкам. А также к бесконтрольному бегу на различные дистанции без руководства тренера. 

Бег в организованных группах, под контролем хорошего специалиста и при отсутствии противопоказаний, приносит ощутимую пользу. И бег на высоту по Попову тоже лишен указанных выше недостатков, т.к. не связан с ударными нагрузками.

В целом у доктора Попова программы оздоровления и реабилитации во многом основаны именно на беге в разных форматах. Чередуя разные варианты бега, можно внести разнообразие в ежедневные физические нагрузки. Это очень подходит для людей вроде меня: которым всегда нужен эффект новизны, чтобы получать результаты.опубликовано econet.ru.

Анастасия Петрова

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/uprazhnenie-doktora-popova-dlya-bystrogo-snizheniya-vesa

Ваши Конечности
Добавить комментарий