Ребенок заворачивает стопу внутрь при ходьбе

Искривление стопы у ребенка (заваливание внутрь): что делать и как лечить

Ребенок заворачивает стопу внутрь при ходьбе

Деформация стопы

Деформация стопы у детей – это патология, при которой вес тела распределяется неравномерно. Спина, колени, суставы помогают конечностям удерживать равновесие, баланс, забирая нагрузку на себя. Части опорно-двигательного аппарата изнашиваются, ослабевают, показатели угла свода увеличиваются.

Причины деформирования стопы

Изменения соединений мышц – базовая причина дефекта. Перемены спровоцированы врожденными или приобретенными факторами.

ВрожденныеПриобретенные
Неправильное предлежаниеРаннее хождение
Врожденный вывих бедраСлишком активный или пассивный образ жизни
Неправильное формирование отдельных частей тела (дисплазия)Сбой обмена веществ (проблема лишнего веса)
Инфекционные заболевания во время беременностиРахит, ДЦП, полиомиелит
Травмы в период вынашивания плодаТравмы подошвы, пятки, суставов
Дефицит витаминов у будущей мамыДефицит витамина D, кальция
Генетические заболевания частей опорно-двигательного аппаратаНеудобная обувь

Особенности характерны для ребенка, возраст которого позволяет самостоятельно передвигается продолжительное время. Новорожденный или грудничок не встает на ножку, опорно-двигательный аппарат находится на начальной стадии укрепления, определить наличие или отсутствие патологии сложно.

Как только грудной ребенок подрастает, родители ожидают его первых шагов, торопят, усаживая в ходунки. У малыша нет возможности сообщить, что ноги устали или болят. Плач воспринимается как детский каприз. Мамочки самостоятельно провоцируют развитие вальгусной или варусной формы стоп.

Виды деформации

Кривизна конечности – изменение формы. Перемены отражаются в походке, появлении болезненных ощущений. Трансформация ноги заметна внешне, деформация варьируется от похожих до кардинально противоположных (вальгусная и варусная разновидность; плоскостопие и полая стопа).

Вальгусный (плосковальгусный)Варусный
Формальное отличиеХ-образнаяО-образная
Физиологические параметрыКолени направлены друг к другу, пятки смотрят наружуНаружный выступ голеней и ступни, пятка отклонена во внутренний край
Особенности ступниЗаваливание стопы внутрь, снижение высоты сводаНаклон во внешнюю сторону
ПоходкаУпор на внутреннюю часть ступниУпор на внешнюю часть стопы

Плоскостопие и полые стопы – вторая пара противоположностей: при плоскостопии образовывается плоская конечность; полая — характеризуется высоким подъемом.

ПлоскостопиеПолые ступни
Физиологические параметрыУвеличение расстояния между плюсневыми костями, вальгусный дефект первого пальца, молоткообразные пальцыПятка, передняя часть впадают вовнутрь, опора на пятку и головки плюсневых костей
Особенности ступниОпущение, уплощение сводов, плоский сводУвеличенный, высоко приподнятый свод

Косолапость – редкая врожденная патология или приобретенная проблема на фоне травм, ожогов конечности.

ТипичнаяАтипичная
Физиологические параметрыПоворот пятки наверх или уход вовнутрьГлубокая поперечная складка на подошве, плюсневые кости согнуты к подошве
Особенности ступниИзогнута в подошвенном направлении или внутренняя сторона развернута вверхКороткая, пухлая нога

Вид деформации незначительно влияет на выбор метода ее исправления. Ключевой признак – степень заболевания, стадия запущенности.

Методы исправления деформаций у детей

Патология у детей устраняется после нахождения проблемы. Начальные симптомы отклонения диагностируют родители в домашних условиях, обращая внимание на факторы:

  • постановку при ходьбе с отклонением во внешнюю или внутреннюю сторону;
  • шаркающую походку;
  • пассивность ребенка, быструю утомляемость.

После наблюдения постоянных или периодически возникающих симптомов, идут к ортопеду. Медицинская установка проблемы – следующий этап. Ортопед измеряет высоту, подъем, угол, определяет вид диагностики. Чем сложнее заваливание, тем больше методов используют. В медицинском учреждении делают:

  • рентген-снимок ступни;
  • подометрию (тип свода, нагрузка на него);
  • гониометрию (амплитуда движений);
  • плантографию (степень).

Если плантография показала отклонение ранней стадии (угол не больше 15-20°), актуальны консервативные методы лечения, направленные не на точечное устранение проблемы, а на профилактику. Ступня с углом отклонения более 20° требует терапевтического, физиотерапевтического лечения. Оперативное вмешательство необходимо, когда угол превысил отметку 30°.

Основная цель консервативной и хирургической терапии – укрепление связок, мышц для восстановления правильной формы стопы.

Консервативное лечение

Лечение приобретенной или врожденной незапущенной деформации младшего возраста – вопрос корректировки. Консервативное исправление состоит из терапевтической практики и методов без медикаментозной поддержки.

Среди терапевтических способов:

  1. Электрофорез — введение лекарств электрическим током через кожу, слизистые оболочки.
  2. Электростимуляция — восстановление функции стоп импульсным током.

Остеопатические методы, домашняя терапия актуальны в детском возрасте, когда профилактические меры – основа лечения.

РазновидностиВоздействие на другие органы
ЭффектПериодичность
Массаж
  • точечный;
  • с мячом для подошвы (хождение по мячу);
  • растирание;
  • надавливание;
  • массаж-качалка
  • поясница;
  • внутренняя поверхность ноги и бедра.
Улучшение кровообращенияПятнадцать занятий с перерывом в две недели
ВанночкиСолевые; хвойные; ромашковыеКолени, голеностопы
Стимуляция кровообращенияОт 3 раз в неделю
РедрессацияЗакрытое воздействие
  • кожа;
  • мышцы;
  • связки;
  • сухожилия;
  • кости;
  • суставы.
Насильственное исправлениеИсправлять каждые две недели до устранения дефекта
ПарафинотерапияТепловой компресс; парафиновые сапожкиСкелетные мышцы
Расслабление мускулатурных органовДо получения результата

Занятия спортом участвуют в формировании свода – тонизируется мышца конечности, связки.

ЛФКПлавание
РазновидностиГимнастика, физкультура; упражнение с предметами и без, направленные на вращение ступнейЛюбая техника
ЭффектПредотвращает прогрессирование болезниТонизирует мышцы, укрепляет кости и области сустав
Воздействие на опорно-двигательную системуПозвоночник, колениПозвоночник
ПериодичностьЕжедневные 15-минутные тренировки2-3 раза в неделю

Ортопедическая пара обуви или стелька с супинатором дополнят курс лечения, но как отдельный действенный способ не рассматриваются. Правильно подобранная модель создает эффект гипса, крепко фиксируя положение конечности. Обувь (стельку) меняют, как только нога увеличивается.

Лечебный комплекс работает сообща, важно использовать шаг за шагом разновидности остеопатической, домашней терапии, спорт, при необходимости медикаментозные процедуры.

Когда потребуется операция

Любой вид деформации стопы у детей до 12-15 лет корректируются, чаще операционное воздействие рассматривают при врожденных патологиях. Приобретенная форма тяжелой стадии (требующая операции) редко встречается в раннем возрасте, так как формируется спустя продолжительное время ходьбы.

Простейшая операция для исправления стопы – накладывание гипса. Супинатор – аналог в классической, профилактической терапии ранних стадий деформации. Гипс фиксирует конечности в правильном положении, но сковывает движения, тормозит развитие.

Установку заменяют временной иммобилизацией ног: в ночное время – бинты; в дневное – другое изделие, назначенное ортопедом (ортез).

Если накладывание гипса – недейственная нагрузка, прибегают к сложной операции. Исправление деформации состоит из диагностики, подготовительного этапа, операции, периода восстановления.

  1. Диагностика указывает на особенности угла между первой и второй плюсневыми костями (первый, второй палец). Операция разрешается, когда межкостные промежутки мало увеличенные.
  2. Подготовительный этап состоит минимум из трех дней. Стационарный период охлаждения, обезболивания поврежденных конечностей.
  3. Хирург удаляет части косточки, которые мешают правильно ставить ступню при ходьбе или проводит операцию на мягких тканях стопы (может быть комбинированная операция).
  4. Период восстановления – процедуры консервативной терапии, филатовский стебель (материал, плотно покрывающий конечность, защищающий от инфекций).

Операция дает хороший косметический эффект, возвращает функциональность конечностей. Часто является единственным методом коррекции врожденных патологий.

Профилактика искривления стопы у детей

Профилактические мероприятия направлены на изначально правильное формирование ступни. Доктор Комаровский рекомендует движение по неровным поверхностям босиком или по ровным поверхностям в обуви с подъемом, чтобы не возникала возможность заваливать ножку.

Основное правило профилактики – избегание ровных граней, на которые ступает ребеночек для предупреждения развития плоскостопия.

Если у малыша заметно проявление Х-образной или О-образной формы ног, ходьба становится шаркающей, покупают антивальгусную или антиварусную пару обуви, чтобы дальше не искривлять ногу.

Среди других методов подходят любые приемы консервативной терапии. Профилактика, предотвращающая искривление, полезна в послеоперационный период.

В детском возрасте врожденная и приобретенная причина корректируется. Искривленная стопа у ребенка – не приговор. Главное – вовремя определить проблему, обратиться к ортопеду для диагностики вида кривизны. Выздоровление начнется без хирургического вмешательства, если выполнять профилактические мероприятия комплексно и ежедневно.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…

статьи:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://2Stupni.ru/hallux-valgus/deformatsia-stopy-u-detej.html

Малой заворачивает ножку сильно вовнутрь.Что делать? : Все о малышах : Форум на Страстях

Ребенок заворачивает стопу внутрь при ходьбе

Все, что связано с детьми до 3-х лет. Обмен родительским опытом.

Модератор:beauty admin

Пн май 03, 2010 12:23

Всем привет! Создала темку так как срочно нужны советы.В общем сынульке Владику 4 мая будет 1 год и 11 месяцев, здоровенький малыш(ттт), но вот беспокоит меня его косолапие, причем только у левой ножки, пошел в 11 месяцев, сразу прямо побежал, а через пару месяцев заметили, что ножку правую сильно заворачивает внутрь, ходить, бегать и прыгать никак не мешает, но вот с эстетической точки зрения, ну и естественно здоровья очень страшно….было время, когда с малым месяц сидели бабушка и дедушка со стороны отца, а у них бзик ребенка обувать, летом, в жару закаленного малыша, а тапочки маленькие были уже, а они не замечали, я думаю это могло спровоцировать. Делала ему массажки ножки, но он не любит, вырывается, спрашивала у педиатра, сказала после 4 лет можно будет в физио-кабинет походить, на лфк, но самое главное, чтобы ребенок сам это уже заметил и мог следить за ножкой….я вот думаю до этого времени сколько еще ждать, а вдруг искривление ножки или бедра будет….я очень волнуюсь.

У кого подобное было или есть, подскажите чем это грозит и что делать? ножку сильно заворачивает очень, если бы и вторую так заворачивал это было бы похоже на очень сильное косолапие(есть у меня знакомая, до 13 лет оооочень сильно косолапила, а потом перестала, после лфк и просто следила за походкой), может и у нас все будет хорошо?

Опять блондинка)

Волчица

VIP

  • Сообщения: 1256
  • Зарегистрирован: Чт дек 20, 2007 13:58
  • Откуда: Нижний Новгород
  • Профиль

Пн май 03, 2010 12:37

во-первых, уже прошло 10 мес., а вы ничего не делаете….есть же обувь специальная ортопедическая… тем более вы знали, что с ножкой что-то и допустили ношение маленькой обуви…..

теперь не на форуме надо спрашивать, а идти к грамотному специалисту

Innna

GOD

  • Сообщения: 15691
  • Зарегистрирован: Чт сен 21, 2006 18:12
  • Откуда: Estonia, Tartu
  • Профиль

Пн май 03, 2010 12:42

Innna писал(а):во-первых, уже прошло 10 мес., а вы ничего не делаете….есть же обувь специальная ортопедическая… тем более вы знали, что с ножкой что-то и допустили ношение маленькой обуви…..

теперь не на форуме надо спрашивать, а идти к грамотному специалисту

я бы никогда не допустила, малой отдыхал с бабушкой и дедушкой в другом городе, а когда приехала, чуть в обморок не завалилась, тапочки были очень маленькие, после этого поругались сильно и не общаемся практически….я же не знала, что они такие не внимательные, внука любят очень…..

к специалисту сразу обратилась, сказала что обувь надо удобную купить, ортопедическую еще рано, массажик делать прописали, делала конечно же, узи делали, все развито, плоскостопия нет, анализы различные сдавали, все в норме, причину то я выяснила, а чем лечить врачи не говорят, говорят до 5 лет ничего не делать, а потом на ЛФК ходить….

думаю, надо будет к другим врачам сходить, а обувь скорее всего на заказ, так как только одна ножка заворачивается…

Опять блондинка)

Волчица

VIP

  • Сообщения: 1256
  • Зарегистрирован: Чт дек 20, 2007 13:58
  • Откуда: Нижний Новгород
  • Профиль

Пн май 03, 2010 13:09

обувь можно и не на заказ – второй не повредит тоже ….а на будущее – лучше сходить к 2, 3 специалистам, если кажется, что мнение некомпетентно….

Innna

GOD

  • Сообщения: 15691
  • Зарегистрирован: Чт сен 21, 2006 18:12
  • Откуда: Estonia, Tartu
  • Профиль

Пн май 03, 2010 18:53

Удивительно, почему Вам сказали, что ортопедическую обувь рано. Все-таки, если есть проблема, с ее решением тянуть не стоит! Мне кажется, что массаж все-таки стоит продолжать делать, найдя подход к ребенку. Вы сами делаете его или у специалиста?

Счастье есть!!!

qeenka

Новичок

  • Сообщения: 80
  • Зарегистрирован: Вт апр 20, 2010 01:26
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Пн май 03, 2010 20:49

Я бы ничего не предпринимала – ни массаж, ни заказ обуви – до общения со специалистами Вам надо для начала проконсультироваться с компетентными в данной области ортопедами.

Попробуйте написать Вавилову Максиму Александровичу maxtravma@mail.ru – приложите снимки, опишите ситуацию. Он большой специалист именно в вопросах анатомии стопы и лечения косолапости. Вот его сайт http://rfasyar.ru/

Или вот еще хороший врач – Чочиев Гурам Михайлович cgm1@yandex.ru

И не переживайте – это все поправимо!

ky-oto

Guru

  • Сообщения: 8392
  • Зарегистрирован: Сб сен 27, 2008 02:42
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Пн май 03, 2010 20:58

У нас такая же проблема (вальгусная постановка стопы). Ортопедическая обувь – обязательна. И дома, и на улице (мы носим Minimen). И массаж. Такая постановка стопы бывает тогда, когда не работают нужные мышцы стопы и ног. Сходите к грамотному ортопеду и неврологу.

Gannushka

Guru

  • Сообщения: 6680
  • Зарегистрирован: Ср июн 13, 2007 05:56
  • Откуда: Красноярск
  • Профиль

Пн май 03, 2010 21:06

Gannushka писал(а):У нас такая же проблема (вальгусная постановка стопы). Ортопедическая обувь – обязательна. И дома, и на улице (мы носим Minimen). И массаж. Такая постановка стопы бывает тогда, когда не работают нужные мышцы стопы и ног. Сходите к грамотному ортопеду и неврологу.
так автор же говорит не о вальгусной, а о варусной постановке стопы
и вот, кстати, да – насчет невролога – тоже стоит проконсультроваться

ky-oto

Guru

  • Сообщения: 8392
  • Зарегистрирован: Сб сен 27, 2008 02:42
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Пн май 03, 2010 21:33

Сходить к невропатологу + ортопеду

Mari

Guru

  • Сообщения: 7034
  • Зарегистрирован: Пт июл 18, 2008 13:24
  • Профиль

Пн май 03, 2010 22:39

тоже ппкс-ну – к неврологу надо, тонус может в ножке давать такую постановку. к ортопеду обязательно.
про лфк -почему с 4 лет??? кто сказал? у нас с рождения делают и лфк и физио, если есть проблемы ( и массаж и парафин и прочее). чем раньше начнете, тем лучше. вобщем сначала к докторам, и потом на процедуры!

Не сдается радиовъетнам! (с)

зосия

Guru

  • Сообщения: 5630
  • Зарегистрирован: Вт мар 11, 2008 17:10
  • Откуда: дровишки?
  • Профиль

Вт май 04, 2010 17:37

Спасибо всем за ответы! Обязательно съездим в соседний город, там специалисты получше, и будем лечить.
Так обидно, и за дитя конечно, и самой стыдно, что вовремя не углядела(не надо было малого оставлять одного с бабушкой и дедушкой, хотя кто знал то), и вообще радовалась тому, что никаких(ттт) проблем со здоровьем не было…он у нас крепкий такой и сильный очень

Опять блондинка)

Волчица

VIP

  • Сообщения: 1256
  • Зарегистрирован: Чт дек 20, 2007 13:58
  • Откуда: Нижний Новгород
  • Профиль

Вт май 04, 2010 23:47

Думаю, сейчас Вам главное не ругать себя, а действовать!

Счастье есть!!!

qeenka

Новичок

  • Сообщения: 80
  • Зарегистрирован: Вт апр 20, 2010 01:26
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Ср май 05, 2010 01:18

Николас тоже сильно косолапил, и тоже левая нога больше, чем правая. К специалисту ходили, когда ему было 1,5 года, и нам сказали, что делать ничего не нужно, что косолапие ступни пройдет примерно к 4 годам, а вывернутые внутрь бедра (у нас еще и это) где-то к 6 годам. Что лет 20 назад в подобных случаях ставили на ноги скобки, но, так как они не помогали, то перестали детей мучать. Еще, сказали, что косолапие как у сына они называют “феномен олимпийцев”, т.к практически все олимпийские чемпионы (бегуны-прыгуны) колослапы В общем, ему сейчас 3 года, косолапит меньше, а бегает на самом деле просто потрясающе быстро. Даже мы с мужем его догнать не можем иногда.

Но к специалисту сходите, конечно.

ValleyGirl

GOD

  • Сообщения: 15064
  • Зарегистрирован: Ср дек 01, 2004 00:16
  • Профиль

Ср май 05, 2010 16:03

ValleyGirl писал(а):Николас тоже сильно косолапил, и тоже левая нога больше, чем правая. К специалисту ходили, когда ему было 1,5 года, и нам сказали, что делать ничего не нужно, что косолапие ступни пройдет примерно к 4 годам, а вывернутые внутрь бедра (у нас еще и это) где-то к 6 годам. Что лет 20 назад в подобных случаях ставили на ноги скобки, но, так как они не помогали, то перестали детей мучать. Еще, сказали, что косолапие как у сына они называют “феномен олимпийцев”, т.к практически все олимпийские чемпионы (бегуны-прыгуны) колослапы В общем, ему сейчас 3 года, косолапит меньше, а бегает на самом деле просто потрясающе быстро. Даже мы с мужем его догнать не можем иногда.

Но к специалисту сходите, конечно.

наш тоже быстрый очень, прямо летает обнадеживает конечно, но обувь ортопедическую брать буду обязательно после прохождения специалистов, так как у папани плоскостопие, а у его родственников по мужской линии косолапых много

Опять блондинка)

Волчица

VIP

  • Сообщения: 1256
  • Зарегистрирован: Чт дек 20, 2007 13:58
  • Откуда: Нижний Новгород
  • Профиль

Чт май 06, 2010 21:30

Волчица писал(а):наш тоже быстрый очень, прямо летает обнадеживает конечно, но обувь ортопедическую брать буду обязательно после прохождения специалистов, так как у папани плоскостопие, а у его родственников по мужской линии косолапых много Моя дочь всю жизнь с ортопедическими стельками из-за сил'ного плоскостопия, а иначе у нее ноги очень болят. Николасу, сказали, не нужно ничего.

У нас тоже коcолапость в генах

ValleyGirl

GOD

  • Сообщения: 15064
  • Зарегистрирован: Ср дек 01, 2004 00:16
  • Профиль

Источник: http://club.passion.ru/vse-malyshah/maloy-zavorachivaet-nozhku-silno-vovnutr-chto-delat-t158584.html

Статья про исправление ходьбы носками внутрь – ребенок ставит ступни внутрь

Ребенок заворачивает стопу внутрь при ходьбе

Как увидеть проблему? Проще всего посмотреть на следы, которые оставляет ваш ребенок на неглубоком снегу. У ребенка, не страдающего косолапостью, следы будут параллельны друг другу, лишь слегка разведены мыски ног.

 Обратите внимание, как по утрам ваш полусонный ребенок «шлепает» в ванную комнату, как стоит, когда чистит зубы. В это время он совершенно расслаблен и не следит за собой.

Внимательно присмотритесь к нему в игре, когда он увлечен и естествен.

Например, во время игры он бежал, а потом резко остановился. Как стоят его ноги?

Что нужно знать? 
1. Если ребенок при ходьбе «загребает» ногой (одна из стоп повернута в сторону другой стопы) или стоит, как косолапый мишка, – это не только проблема голеностопа.

Проблема может за­ключаться в шейном отделе позвоночника (сколиоз) и даже в ухудшении зрения. 
2. Позвоночник и суставы – это шарниры, приводимые в движение мышцами. Как правило, при наличии косолапости мышцы развиваются неправильно, асимметрично, неравномерно.

Некоторые мышцы перенапряжены и зажаты, их необходимо расслаблять (между прочим, в результате может уйти масса проблем: головные боли, плохой сон и т.п.), а плохо развитые мышцы нужно подкачать, потренировать, заставить работать правильно.

В 7–15 лет организм еще продолжает расти, формируются костяк и суставы, а деформации и искривления происходят там, где нет сопротивления мышц или они сокращаются неравномерно.
3.

 Косолапые дети часто при ходьбе не только неправильно ставят стопу, но и делают неправильный посыл ноги от бедра. В результате колено «смотрит» во внутреннюю сторону, и кажется, что при ходьбе ноги «иксят».
Помните, что косолапость, плоскостопие, сколиоз – это все звенья одной цепи.

Что делать? 
Вы увидели проблему и поняли, что ее надо решать.

1. Обсудите проблему в кругу семьи. Попытайтесь придумать игру, которая поможет ребенку обращать внимание на постановку ног.

2. Поговорите с ребенком, разъясните и покажите его ошибки. Желательно, чтобы это сделал человек, которого ребенок уважает, к чьему мнению прислушивается.
3. Теперь попытайтесь прочувствовать проблему.

Попробуйте пройтись так, как ходит ваш ребенок, почувствуйте то ощущение, которое он испытывает при ходьбе.
4. Определите мышцы, которые заставляют ребенка косолапить. Для этого нужно лечь на живот так, чтобы ноги выступали за пределы кровати до середины голени.

Сделайте движения мыском ноги от правильной постановки ноги к неправильной. В положении лежа все ваше тело расслаблено, меняя положение стопы, вы по­чувствуете, какие мышцы работают особенно сильно. Эти мышцы вам следует найти у ребенка и начать расслаблять их.

Из своей практики могу сказать, что чаще всего это мышцы спины в поясничном отделе. У нетренированных детей проблемные мышцы особенно напряжены, и вы их без труда нащупаете.
5. И главное – проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Косолапость может быть врожденной или приобретенной.

С врожденной косолапостью может справиться массажист, а бороться с приобретенной косолапостью нужно комплексно, используя труд массажиста, тренера, психолога. Но главными в этой борьбе останетесь вы, родители.

Примеры для понимания Допустим, у ребенка близорукость, из-за этого у него появляется целый ряд бессознательных привычек. Приглядываясь, ребенок вытягивает шею вперед. Теперь попробуйте стать ровно, выпрямить спину и повторить действия близорукого человека, а именно: вытяните шею чуть вперед.

При нормальной стойке вы начнете терять равновесие и падать. А чтобы не потерять равновесие, вы будете вынуждены поменять положение ног – повернете мысок стопы внутрь. Это и есть классическая стойка косолапого человека.То же касается сколиоза и прочих искривлений.

Дело не в том, что ребенок не хочет ставить ногу правильно, ровно держать спину, – он просто не может это сделать. Ведь в силу целого ряда причин его мышцы уже развиты так, что не дают ему возможности сидеть, стоять и ходить по-другому.

Даже если ребенок с вашей помощью или самостоятельно следит за ногами и исправляет их положение, этого недостаточно. Как только он отвлечется, задумается, его мышечная память сразу уничтожит все ваши усилия. Но это не значит, что вы проиграли, отнюдь. Нужен очень сильный мотив, стимул.

Вылечить косолапого ребенка – как выиграть бой с неравным противником и выиграть красиво, хитро. Давайте же начнем хитрить! Обманем привычки и вместе выработаем новые, а мышцы разовьем и потренируем.

Игра на внимательность 
Ребенок должен обязательно включиться в процесс увлечения. Он должен понимать, что в первую очередь ему нужно быть здоровым и красивым, а для этого он должен сам следить за своей походкой.

Я предлагаю ребенку игру на внимательность, например, как только он видит красную машину, то сразу же смотрит на ноги. Если в этот момент он идет или стоит неправильно, положение ног надо поменять на правильное. И вы включайтесь в эту игру.

Ребенок будет знать, что вы тоже следите за машинами, а следовательно, и за его ногами, это его дисциплинирует.

Ошибся – изволь отжаться! Вы объясняете ребенку, что будете помогать ему следить за правильностью выполнения упражнений. Как только ребенок допустит ошибку, вы хлопаете в ладоши, и он должен, например, пять раз отжаться. Но, если он сам заметил ошибку и хлопнул, отжимания отменяются.

Таким нехитрым способом можно отучить ребенка и чавкать, хлюпать, говорить слово «блин»… 

Прием очень действенный, только не давайте слабину. Уговор дороже денег.

Объясните ребенку, что отжимания – это не наказание, а дополнительные упражнения, которые помогут ему стать сильнее, но выполняет их ребенок только за невнимательность.

Мечта – серьезный мотив 
В детстве я тоже косолапил и помню, как за меня взялись родители. Как и многие мальчишки, я хотел служить в армии. У меня была каска со звездой и автомат отечественной фабрики игрушек. Я гордился всем этим и потешал взрослых, косолапо маршируя по комнате.

Я пол­ностью игнорировал замечания родителей и упрямо ставил ноги как хотел. И тогда отец серьезно заявил, что я могу сдать свой автомат, потому что косолапых в армию не берут. У меня появилась серьезная мотивация исправить походку, и уже через несколько месяцев я ходил правильно.

Я хотел быть солдатом, и какая-то косолапость не могла встать на моем пути.

Массаж Желательно перед началом домашних упражнений или тренировки в спортзале расслабить проблемные мышцы, которые вы уже научились находить.

Купив литературу по массажу, вы ознакомитесь с приемами и правильностью их выполнения.

Меня 15 лет назад учили по В.И. Васичкину. Я делаю массаж спины и ног детей, акцентируя внимание на расслаблении проблемных мышц.

Вам также помогут книги Ирины Красиковой «Детский массаж», «Плоскостопие», где вы найдете не только приемы массажа, но и ряд упражнений.

Упражнения Хорошо, если у вас есть возможность заниматься в спортзале, но это не обязательное условие. Можно заниматься на улице, в лесу, на даче и, конечно, дома. Вы должны разработать упражнения, систематизировать их и постепенно увеличивать нагрузку. Можно поговорить с учителем физкультуры в школе, и он подскажет некоторые упражнения для ребенка.

Когда вы поняли, что нужно делать, и разъяснили это ребенку, начинайте делать упражнения вместе с ним. На второе занятие возьмите видеокамеру и снимите неловкие движения вашего ребенка.Через 5–7 занятий вы получите первые результаты. Покажите ребенку видеозапись занятий. Обычно детям нравятся их успехи, они гордятся собой и с большим рвением стремятся вперед.

Но не обольщайтесь, вы только в начале пути. Не забывайте хвалить и стимулировать ребенка. Итак, вы начали заниматься. Желательно, чтобы ребенок был максимально сосредоточен на том, что он делает. Сначала пробежим несколько кругов, это разогреет мышцы, а главное – поможет увидеть проблему еще раз, особенно на поворотах.

С этого дня ваш ребенок больше не будет бегать, как ему удобно. Теперь он будет учиться бегать и ходить по-новому.При беге не нужна скорость, главное – правильно ставить ноги. На следующем занятии вы вводите систему «дополнительных упражнений» за невнимательность и неправильную постановку ног (помните те самые хлопки и отжимания).

Первые несколько недель вам предстоит внимательно наблюдать за тем, что делает ребенок, потирая ладони от готовности хлопнуть в них.Когда вы заметили, что ошибок стало меньше, предлагайте ребенку следующее упражнение: поднять руки к груди, сжать кулаки и во время бега покрутить кулаки перед собой.

Для начала крутить кулаки можно только в одну сторону, например, на себя, а через несколько занятий упражнения усложняются и чередуются – 10 раз в одну сторону, 10 раз в другую. При этом вы увидите, что все предыдущие успехи, достигнутые в борьбе с косолапостью, канули в Лету.

Не беда, несколько занятий – и ваш ребенок справится с поставленной перед ним задачей – отжиматься-то неохота. Бег, ходьбу по залу вы разбавляете прыжками на мысочках. Постановка ног при этом должна быть в стиле Чаплина. В таком положении ноги должны отрываться от пола и в таком же положении приземляться. Хорошо такой походкой подниматься по лестнице, желательно повыше и регулярно.

Добавьте к упражнениям ходьбу «гусиным шагом», прыжки из положения «сидя на корточках» и тому подобное. Или предложите ребенку представить, что он несет большой и тяжелый арбуз. Арбуз настолько тяжелый и большой, что ребенок вынужден идти, что называется, «на полусогнутых», а до конца зала ему надо донести арбуз побыстрее, но не бежать.

Включите упражнения по вращению стопы кнаружи в любых вариантах. Отличная корригирующая поза – «сидя между пятками». Ребенок стоит на коленях, стопы разведены в стороны носками врозь. Надо медленно опуститься и сесть между пятками.

Необходимо включить упражнения на растяжку, а также статические упражнения, например, такие, как «стойка всадника»: ноги ставят чуть больше чем на ширину плеч, и при ровной, прямой спине ребенок опускается в положение полусидя, руки можно вытянуть вперед, а стопы должны быть параллельны друг другу. Продолжительность упражнения: 15 секунд – замираем в позе всадника, 5 секунд – отдых. Повторяем пять раз. Любой из ваших знакомых, занимавшийся карате или другими единоборствами, покажет вам это упражнение и упражнения на растяжку. 

Будет совсем не лишним включить упражнения на вытягивание позвоночника, тем самым мы разгрузим спину. Встаньте, пятки вместе, носки врозь, спина прямая. Руки опустите вниз, скрестите пальцы и переверните кисти так, чтобы ладони смотрели вниз. Не разжимая пальцев, поднимите руки вверх.

Теперь представьте, что вы – растение, которое стремится к солнцу, и, чуть раскачиваясь, не отрывая пяток, начинайте тянуться вверх. Тянитесь, насколько это возможно. Затем потихоньку начинайте отрывать пятки от пола и тянитесь дальше.

Достигнув предела, поочередно опускайте пятки, при этом руки продолжают тянуться вверх. Все это делаем неторопливо, медленно. Попробуйте сами и включите это упражнение в ваши занятия с ребенком.Открою вам свой фирменный секрет. К раме велосипеда ребенка привяжите пластиковую бутылку так, чтобы она была на уровне колен.

Тогда при кручении педалей бутылка будет мешать ему сводить ноги. Просто и эффективно.Обратите внимание на обувь, в которой ходит ребенок, часто именно она заставляет ставить ноги неправильно.Если у вас есть возможность, увлеките ребенка скейтбордом или сноубордом. Эти виды спорта не дадут шансов косолапости.

Итак, вы добились успехов. Теперь отведите ребенка в спортивную секцию или танцевальный кружок. Любой результат нужно закрепить.

Обращение к родителям Моя формула решения такова: вы заметили проблему, проконсультировались с врачом, тренером, массажистом, начали вырабатывать новые привычки, расслабили напряженные мышцы и нагрузили мышцы-антагонисты, заставили ребенка поверить, что у него все получается отлично. Теперь вы открыли вашему чаду дорогу в спорт и здоровую жизнь. 

Пусть ваши дети будут всегда здоровы, красивы, сильны!

 Сергей Цыганов,
педагог-психолог

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/3_6_health/1708975

10 вопросов детскому ортопеду: о чем не подозревают родители

Ребенок заворачивает стопу внутрь при ходьбе

Сразу после появления малыша на свет проверяют, нет ли у него дисплазии тазобедренных суставов или врожденного укорачивания бедер или голеней. Если неонатологи пропустили дефекты, то ортопед или хирург на диспансеризации в 1 месяц исправят ситуацию.

Но и сама мама должна обратить внимание на важные признаки: если кроху положить на спинку, а затем согнуть его ножки, чтобы стопы ребенка встали на пеленальный столик, то колени должны быть на одном уровне.

Несимметричные складочки под ягодицами и на бедрах тоже стоит обсудить с врачом.

Выход. Фиксирующие шины-распорки, подушки и стремена, установленные до 6 месяцев, должны устранить дисплазию тазобедренных суставов, а операция удлинит укороченные части. 

2. Куда смотрят коленки? Косолапость у детей

Косолапость у ребенка может быть серьезной проблемой и временным явлением. В первом случае стопа ребенка (одна или обе) и голеностоп повернуты внутрь сильно, почти на 90°. И заметить эту особенность можно почти сразу после рождения. Вторая ситуация абсолютно естественна, к 2 годам исправляется сама собой, но иногда процесс затягивается до 3–4 лет. 

Выход. К лечению сильной косолапости у ребенка приступают с 2-недельного возраста. Обычно практикуют массаж и лечебную физкультуру. Если через полгода нет результата, задумываются об операции.                                              

3. О или X?

У некоторых детей до 3–4 лет при ходьбе ножки расположены буквами О, Х или оба колена смотрят в разные стороны.

Важно следить, чтобы после двух лет эта особенность не усугублялась, не возникали боли в суставах и дискомфорт при ходьбе.

Окончательно приспособиться к жизни в вертикальном состоянии ребенку удается лишь к подростковому возрасту, а это значит – все, что происходит до того, укладывается в понятие нормы. 

Выход. В любом случае не помешают консультации у специалиста раз в полгода, массаж и лечебная физкультура. 

4. Некрепкая опора: плосковальгусная или варусная стопа у ребенка

Диагноз «плоскостопие» врачи ставят не раньше 5 лет, а до того используют термины «плосковальгусная стопа» – стопы сильно «заваливаются» на внутреннюю часть, и «варусная» – опорой служат внешние края. Первая деформация может перерасти в плоскостопие у ребенка.

Малышу становится трудно подолгу ходить пешком, а его новая обувь всего за 1–2 месяца стаптывается с внутренней стороны.

Вторая ситуация к плоскостопию у ребенка никогда не приводит, но повышенную нагрузку на суставы ног и позвоночник тоже дает, оборачиваясь как минимум сутулостью. 

Выход. При своевременной коррекции с помощью физиотерапии дефект чаще всего удается устранить за несколько лет. 

5. О чем расскажет походка ребенка?

Есть несколько неправильных вариантов походки у детей. Один – ребенок опирается на носочки, приподнимает и выворачивает наружу пятки, немного сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах, сводит бедра.

Второй опознают по приволакиванию правой или левой ноги, а также согнутой и прижатой к туловищу с той же стороны руки.

При следующем походка у ребенка отличается избыточными, нецелесообразными, вычурными движениями конечностей, например, высоко поднимаются колени, а стопы «пришлепывают». 

Выход. При любом отклонении от нормы следует показать кроху хирургу, ортопеду и неврологу. Большинство из перечисленных особенностей связаны со сбоями в развитии головного или спинного мозга и требуют своевременной корректировки. 

Совет врача
Если вы заметили, что малыш безо всяких видимых причин (неудобная обувь) начал хромать, подволакивать ногу или принимать несвойственные ему позы, когда сидит, лежит или стоит, срочно обратитесь к специалисту – хирургу или ортопеду.

То же самое следует сделать, если припухли и стали горячим на ощупь суставы. Иногда простуды и грипп вызывают воспаление в опорно-двигательной системе. И успешное выздоровление зависит от того, насколько быстро начато лечение.

 Пока ребенок не пройдет обследование, важно свести к минимуму нагрузку на больную ногу.

6. У ребенка потеют ноги

У малышей до 5 лет такое отклонение объясняется неразвитым механизмом теплообмена. Но есть и другие причины того, что у ребенка потеют ноги, например, слишком теплая или не пропускающая воздух обувь, колготы и носки из синтетической ткани. Глисты тоже вносят свою лепту.

Для выведения продуктов жизнедеятельности паразитов организм задействует все системы, в том числе и потоотделительную. А еще обильный, пахнущий как у взрослого, выступающий по всему телу, и на ногах в том числе, пот может быть признаком неправильной работы щитовидной железы.

И без консультации с эндокринологом проблему не устранить. 

Выход. Народная медицина предлагает много методик лечения потливости ног у детей – ножные ванночки с настоями из коры дуба, шалфея, череды, закаливание (хождение босиком, обливание холодной водой), массаж ног, различные мази и присыпки.  

7. Боль в икрах

Родителям необходимо уделять должное внимание жалобам детей на боли в нижних конечностях, расспрашивать, где конкретно и что происходит, отслеживать изменения в походке ребенка. Большая часть жалоб объясняется ушибами и растяжениями во время активных игр.

Меньшая – становится следствием неравномерного роста костной и мышечной тканей. Зоны более интенсивного развития опережают отстающие, вызывая в них дискомфорт. Пятая часть детей испытывает боль в ногах вечером. Кровь хорошо циркулирует в дневное время, но  ночью кровоток снижается, и возникает боль.

Легкий массаж должен снять неприятное ощущение.

Выход. Как только ребенок сообщил о болях в ногах, необходимо его осмотреть. Обратите внимание и на общее самочувствие, аппетит, температуру тела, настроение. Однако не все случаи так безобидны, и лучше обсудить ситуацию с врачом.  

8. Ортопедическая обувь для детей

По данным статистики, 95% детей рождаются со здоровыми ножками, но с возрастом около трети из них приобретают различную патологию опорно-двигательной системы.

При помощи ортопедической обуви для детей можно откорректировать многие дефекты костей и суставов ног.

Покупать такие вещи без назначения врача нельзя, можно навредить правильному развитию стоп ребенка или усугубить уже имеющиеся проблемы. 

Выход. Лучше всего поддаются коррекции с помощью ортопедической обуви для детей плоскостопие у ребенка, а также вальгусная и варусная деформации стоп.

9. Уже на каблуках?

Актриса Кэти Холмс и модель Хайди Клум вызвали бурю негодования у общественности, когда позволили своим 4-летним дочерям надеть обувь на высоком каблуке. Такие выходки были названы «родительским провалом».

По мнению специалистов, последствия такого нарушения – растяжение связок и искривление формы стопы у ребенка, а также деформация позвоночника, что неизбежно повлечет за собой сбои в работе внутренних органов.

 

Выход. Обувь модниц младше 7 лет должна иметь каблук не выше 5–7 мм.

10. Обуваемся! Правильная обувь для малышей

Первые ботиночки надевают сразу же, как только малыш начнет учиться ходить. Первая обувь для детей должна иметь высокий жесткий задник, подушечку-супинатор для формирования свода и просторный носок, который не сдавливает переднюю часть стопы. 

Выход. Покупать первую обувь для ребенка обувь нужно обязательно вместе с ним. Предлагаем следующий порядок действий. Пусть кроха наденет обнову и немного походит в ней, а вы следите, не изменилась ли его походка. 

Зарядка-игра для ножек Хорошей профилактикой плосковальгусной деформации и плоскостопия может стать простая гимнастика, которую легко превратить в веселую игру. Упражнения нужно выполнять ежедневно, по 5–7 раз каждое.

Разуйте малыша и предложите ему: * попеременно и синхронно сгибать и выпрямлять пальцы на каждой ноге; * вращать стопами по часовой и против часовой стрелки; * ходить на носках, пятках и опираясь  на внешнюю часть стопы; * собирать пальцами ног с пола мелкие предметы: камушки, шарики, детали от конструктора диаметром 3–4 см (усложненный вариант этого упражнения выглядит так: рассыпьте по полу мелкие предметы, накройте их платком и предложите крохе все собрать, не снимая покрова); * сидя на стуле, поочередно то правой, то левой ногой катать теннисный мячик или гимнастическую палку; * медленно ходить, зажав между стопами теннисный мячик; * устоять, держась за руки взрослого, на фитболе, стараясь удержать равновесие;

* ходить по узкому бревну и карабкаться по перекладинам веревочной лестницы.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.2mm.ru/malysh/zdorove-rebenka/1855/10-voprosov-detskomu-ortopedu-o-chem-ne-podozrevayut-roditeli

Ваши Конечности
Добавить комментарий