Почему мужчины вешаются

Почему мужчины кончают с собой чаще, чем женщины

Почему мужчины вешаются

Хелен Шумахер BBC Future

Правообладатель иллюстрации Getty Images

По всему миру статистика одинакова: женщины чаще страдают от депрессии, чаще склонны покончить с собой, но самоубийц тем не менее больше среди мужчин. Отчего так?

Шесть лет назад мой брат покончил с собой. Ему было 28.

К несчастью, самоубийства случаются не так редко, как нам хотелось бы думать.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2016 год (это самая последняя глобальная статистика, которую можно найти на эту тему), в мире было совершено около 793 000 самоубийств. Большинство – мужчины.

В Великобритании уровень суицидов самый низкий с 1981 года – 15,5 на 100 000 человек.

Тем не менее самоубийство по-прежнему остается главной причиной смерти у мужчин до 45 лет. И гендерный разрыв никуда не девается. Среди британских женщин уровень суицидов – треть от мужского, 4,9 на 100 000.

Во многих других странах картина та же. В Австралии мужчины гибнут в результате самоубийства с вероятностью в три раза большей, чем женщины. В США – в 3,5 раза. А в России и Аргентине – более чем в четыре раза.

Данные ВОЗ показывают, что около 40% стран имеют еще более устрашающие показатели: более 15 суицидов на 100 000 мужчин, при этом только в 1,5% стран похожая цифра – у женщин.

Этой тенденции уже много лет. “С тех пор, как мы начали вести эту статистику, существует такое неравенство”, – говорит психолог Джилл Харкави-Фридман, вице-президент, отвечающий за исследования, в Американском фонде предотвращения самоубийств, организации, оказывающей поддержку тем, кто пережил самоубийство.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Почему же мужчины так страдают?

Суицид – очень деликатный и сложный предмет, в котором переплетается множество причин, и то, что люди кончают с собой, естественным образом отсекает нас от полного понимания того, почему они это сделали.

Тем не менее, поскольку мы все больше разбираемся в проблемах психического здоровья, растет и понимание тех факторов, которые влияют на этот трагический выбор.

Один из сложных вопросов – почему такое различие между женщинами и мужчинами. Он тем более непонятен, поскольку женщинам, как правило, чаще ставят диагноз “депрессия”.

Более того, женщины с большей долей вероятности предпринимают попытку покончить с собой. Например, в США взрослые женщины делают это в 1,2 раза чаще, чем мужчины.

Вот только методы у мужчин часто гораздо более радикальные, в результате чего помощь, даже если и приходит, оказывается запоздалой – уже ничего поделать нельзя. Ну и то, что у мужчин больше доступ к средствам самоубийства, тоже играет роль.

Кроме того, мужчины чаще прибегают к столь радикальным способам потому, что у них больше решимости покончить с собой.

Отчего же мужчины так страдают? И можно ли с этим что-то сделать?

Факторы риска

Один из ключевых элементов – общение и общительность. Конечно, будет большим упрощением сказать, что женщины более склонны делиться своими проблемами, а мужчины – более замкнуты.

Но правда то, что на протяжении поколений в обществе существовал и существует стереотип: мужчины должны быть сильными и не должны признаваться в своих страданиях.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption С самого раннего возраста мы приучаем мальчиков к тому, что плакать – это проявление слабости

Часто это начинается с детства. “Мы твердим: мальчики никогда не плачут”, – объясняет Колман О'Дрисколл, бывший исполнительный директор Lifeline, австралийского благотворительного общества, обеспечивающего 24-часовую психологическую поддержку тем, кто склонен к суициду.

“С самого раннего возраста мы приучаем мальчиков не показывать эмоций, потому что показывать эмоции – это “слабость”, – говорит она.

Мара Грюнау, исполнительный директор канадского Центра по предотвращению самоубийств, указывает: очень многое зависит от того, как мы разговариваем с детьми, как учим их общению.

“Матери куда чаще разговаривают с дочерьми, чем с сыновьями, больше делятся с ними своими чувствами и опытом, – говорит она. – Мы будто по умолчанию ожидаем от женщин большей эмоциональности”.

Мужчины же куда реже признаются, что чувствуют себя уязвимо – как самим себе, так и друзьям, не говоря уже о враче. Они более неохотно, чем женщины, обращаются за медицинской помощью – с вероятностью на 32% ниже, как выяснило одно из исследований British Medical Journal.

“Мужчины реже посещают врача по поводу проблем с психическим здоровьем, – подчеркивает Харкави-Фридман. – Не потому, что у них нет таких же проблем, как и у женщин, а потому что они реже осознают, что у них эти проблемы, что повышает риск суицида”.

Если человек даже не осознает, что причина его состояния – стресс, то он и не думает о том, что кто-то или что-то может ему помочь.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Мужчины реже, чем женщины, обращаются к психотерапевтам и психиатрам

Только треть тех, кто кончает с собой, находились в то время в процессе лечения от депрессии или же от другого психического заболевания, отмечает Харкави-Фридман.

Самое опасное, что вместо того, чтобы обратиться к специалисту, многие мужчины предпринимают попытку “полечиться самому”.

“Мужчины более склонны обращаться к алкоголю и наркотическим веществам, что может отражать переживаемую ими депрессию и, как мы знаем, только подталкивает к суициду”, – говорит Харкави-Фридман.

Действительно, мужчины почти вдвое чаще, чем женщины, соответствуют критериям алкогольной зависимости. Но это лишь углубляет их депрессию, делает импульсивней поведение. Алкоголизм известен как один из факторов, способствующих суициду.

Другие факторы риска относятся к семье и работе. Например, во время экономического спада повышается уровень безработицы, а вместе с ним и частота попыток покончить с собой – обычно рост наблюдается в течение 1,5-2 лет после начала экономического кризиса.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Пытаться вытащить себя от депрессии самому при помощи наркотических средств – плохая затея

В одном исследовании 2015 года было обнаружено, что на каждый процент повышения уровня безработицы приходится 0,79% повышения уровня суицида.

Психические проблемы обычно усугубляются необходимостью найти новую работу и нехваткой денег. Но присутствуют и элементы социального давления, и личностный кризис.

“Нас так воспитывают, что мы всю жизнь оцениваем себя в сравнении с другими, с тем, насколько мы успешны экономически, – рассуждает Саймон Ганнинг, глава британского благотворительного общества Calm (аббревиатура Campaign Against Living Miserably), посвятившего свою деятельность предупреждению самоубийств среди мужчин. – И когда присутствуют экономические факторы, которые мы не можем контролировать, все становится очень сложным”.

Бывает, положение усугубляется тем, что медицинская страховка, по которой человек проходит лечение от депрессии, привязана к его работе, и как только он теряет работу, его перестают лечить.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Изоляция от общества – еще один серьезный фактор риска

Еще один фактор риска – одиночество, изолированность от общества, пишет в своей книге “Почему люди кончают с собой” врач Томас Джойнер. Такое случается во всех слоях общества.

Внешне успешный профессионал, поставивший карьеру превыше всего остального (в том числе и отношений в обществе), может оказаться на вершине в полном одиночестве, говорит Грюнау.

Естественно, важно помнить о том, что хотя некий внешний фактор и может ускорить движение к попытке самоубийства у человека, и без того склонного к этому, это не будет единственной причиной.

“Миллионы людей теряют работу, почти каждый из нас пережил разрыв отношений, но мы же не кончаем с собой по каждому из этих поводов”, – говорит Харкави-Фридман.

Возможные решения

Для такой сложной проблемы не существует простых решений. Но большое число различных государственных программ, благотворительных организаций помогает достигнуть в этом прогресса.

Например, в Австралии группы активистов пытаются поменять саму культурную систему взглядов и понятий. Одна из набирающих обороты инициатив – День “Ты в порядке?” (RU OK? day), во время которого людей призывают вступать в беседу с теми, кому плохо, кто страдает в этой жизни.

Еще один подход – “принцип плечом к плечу” – поощряет людей больше разговаривать друг с другом, например, на футбольном матче или во время велосипедной прогулки.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption В Австралии работает программа “Приятели по стройке” – в отрасли очень высокий уровень самоубийств

“Приятели по стройке” (Mates in Construction), программа по поддержке и обучению, информирует о высоком уровне самоубийств в строительной отрасли и рассказывает, как найти выход.

Упор делается на то, чтобы показать: это нормально для мужчин – обсуждать свои чувства с другими, это признак силы, а не слабости, объясняет О'Дрисколл.

Помогают и современные технологии. Далеко не каждый готов обсуждать свои сокровенные переживания с другим, даже по телефону горячей линии.

А вот искусственный интеллект – беседа с ботом – вполне может быть приемлемым для тех, кому необходимо выговориться и получить помощь без опасения, что их начнут оценивать.

Еще одна стратегия – сконцентрироваться на том, каким ударом для близких станет самоубийство. Кампания организации Calm под названием “Проект 84” (названная так из-за того, что в Британии каждую неделю от суицида гибнет 84 мужчины) подчеркивает всю глубину горя, которое несет самоубийство близким покончившего с собой.

Это противопоставляется распространенной среди потенциальных самоубийц идее “я избавлю всех от себя”, подчеркивает Ганнинг.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Чаще протягивайте руку помощи друг другу

Другие варианты решения проблемы связаны с затруднением исполнения самоубийства технически.

Когда на знаменитом “мосту самоубийц” в Бристоле (Клифтонском подвесном мосту) установили барьеры, исследование обнаружило, что количество смертей уменьшилось вдвое – и нет никаких свидетельств того, что оно увеличилось где-то в других подобных местах.

Но, несомненно, впереди еще много работы.

О'Дрисколл указывает на то, что обычно гораздо больше внимания уделяется предупреждению смертей в дорожных происшествиях, чем предупреждению суицида, несмотря на то, что самоубийства уносят больше жизней.

Например, в Австралии уровень самоубийств в 2015 году был 12,6 на 100 000 человек, а смертей на дорогах – всего 4,7.

Нужно больше исследований. “Понятно, что есть объективные отличия между мужчинами и женщинами – в биологии, гормональной структуре, в том, как развивается и функционирует мозг”.

Но часто мужчин и женщин исследуют вместе, и, несмотря на попытки как-то статистически отследить различия, этого недостаточно, чтобы разобраться в проблеме. Требуются раздельные исследования.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Не надо стесняться обсуждать тему суицида – это может спасти жизнь человека

Есть, впрочем, и положительные моменты. Харкави-Фридман указывает на заинтересованность британского государства в решении проблемы. Например, в 2018 году правительство объявило о создании должности министра по предотвращению самоубийств – впервые в стране.

По мнению Харкави-Фридман, это дает результаты – уровень суицида в Британии снижается, поскольку тут есть национальная стратегия борьбы с этим явлением.

Грюнау тоже считает, что ситуация улучшается. “Вы теперь можете свободно обсуждать с людьми проблему суицида, и хотя они поначалу вздрагивают, но затем более охотно, чем раньше, вступают в разговор”.

И, хотя мы можем говорить об уменьшении количества случаев самоубийств, не будем забывать: даже одна подобная смерть – это смерть, которой можно было избежать.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Источник: https://www.bbc.com/russian/vert-fut-48596494

Наедине с собой. Почему мужчины совершают суицид — PROMAN

Почему мужчины вешаются

5 июня этого года известный украинский режиссер Леонид Кантер, снявший в том числе фильм про киборгов Донецкого аэропорта “Добровольцы Божьей четы”, покончил жизнь самоубийством.

На момент совершения суицида режиссеру было 36 лет. Через три дня добровольно простился с жизнью знаменитый на весь мир шеф-повар и телеведущий Энтони Бурден.

Эти смерти из-за  известности Кантера и Бурдена получились резонансными.

Ежегодно в Британии совершается 45 000 самоубийств. Каждое седьмое из десяти – «на счету» мужчин.

Статистика по Украине также удручающая: по данным Государственного комитета статистики, на 100 тысяч человек в нашей стране приходится около 25 самоубийств.

Причем, в процентном соотношении данные похожи: около двух третей самоубийств совершаются мужчины. Конечно, нужно принять во внимание и сложную обстановку, в которой оказалась Украины.

В частности, войну на Донбассе, которая с каждым днем увеличивает количество не только сломанных судеб, но и суицидов.

Смерть Бурдена вызвала целую дискуссию в СМИ среди экспертов. Казалось бы, вполне успешный, известный и обеспеченный человек решил свести счеты с жизнью.

Однако эксперты, которые внимательно изучают проблему психологии говорят, что реальность куда страшнее кажущегося внешнего благополучия и показного мужества сильной половины человечества.

Статистика только подтверждает эти наблюдения: к примеру, в США мужчин-самоубийц в три с половиной раза больше, чем женщин. При этом мужчины гораздо реже обращаются к психологу, игнорируя свою депрессию и связанные с ней заболевания.

Хотя сам Бурден часто и открыто говорил о своей депрессии и боролся с ней, чтобы сохранять ясность ума, но его слава и удача вполне могли замаскировать еще более глубокие проблемы. Эта трагедия должна послужить сигналом остальным мужчинам, что их психическое здоровье настолько же важно, как и физическое, пишет DailyMail.

Самое распространенное объяснения более высокой склонности мужчин к самоубийству – злоупотребление алкоголем и наркотиками. Специалисты считают иначе.

Так психиатр из Университета Северной Каролины доктор Джонатан Геркин считает, что причина в том, что современном мире не принято показывать свои эмоции, а это может привести к чувству глубокого одиночества. А желание побыть одному – опасно.

«Одиночество – действительно захватывающее чувство. Но если люди не могут адекватно воспринимать его и реагировать на происходящее, в попытке устранить это чувство, они могут начать злоупотреблять психоактивными препаратами, – говорит специалист.

– Проявления этого состояния могут быть незаметными для окружающих, но привести к опасным последствиям для больного. Например, к самоубийству». По словам Геркина, чаще всего это происходит с мужчинами, которые не понимают, что депрессия – болезнь.

Или же с теми, кто считает, что поход к психологу – занятие, не достойное мужчины. Поэтому они просто упускают момент, когда с проблемой можно справиться.

Читайте по теме 
Затяжная депрессия может вызвать воспаление мозга – ученые

«На самом деле это очень непростой вопрос, – считает Геркин. – С одной стороны, чтобы обратиться за помощью к специалисту, вы должны сами понять, что вам эта помощь необходима. Или же получить нужный уровень мотивации.

С другой стороны, если вы замечаете, что ваш друг страдает депрессией или психическим расстройством, вы же не станете насильно тащить его к врачу или постоянно говорить ему о необходимости такого визита.

В таком случае, вы только спровоцируете выход его агрессии».

Как утверждает врач, нужно искать более деликатный подход к мужчине, чтобы обсудить с ним проблему психического характера. «Вы должны проводить как можно больше времени с ним, стараясь заинтересовать его каким-то занятием, – говорит Геркин. – Вы должны общаться с ним, и в ходе разговора время от времени говорить о том, что также сталкивались с такой ситуацией и вам помог визит к врачу».

Читайте по теме 
Ученые раскрыли секрет, как управлять своим настроением

Солидарен с Геркиным и врач Университете Флориды Джамин Брамбхатт. По его мнению, со стороны психические проблемы человека видны лучше. «Эта как ситуация в автовладельцем. Когда он сам за рулем, он, возможно, не услышит, что машина скрипит, но тому, кто находится снаружи, это слышно отчетливо», – говорит Брамбхатт.

По словам специалиста, психическое здоровье сказывается и на физическом состоянии человека. «Когда вы получаете сигналы, отправляемые мозгом вашему телу, нужно обратиться к врачу, – считает специалист.

– В случае нарушения психического здоровья мужчин и суицидальных идей некоторые из предупреждающих признаков включают «чувство безнадежности», «ловушки», «бремени для общества», резкие перепады настроения, пристрастие к алкоголю».

Как и Геркин, Брамбхатт говорит о том, что бдительность друзей, семьи и врачей очень важна для здоровья мужчин. «Если человек сам может говорить о своих проблемах, это очень здорово. Но часто сигнализировать об этом могут внешние признаки, который мы замечаем в поведении и состоянии наших близких и друзей».

Источник: https://proman.com.ua/12683-psihologi-nazvali-glavnye-prichiny-samoubijstv-muzhchin/

Смеяться и через час повеситься. Почему счастливые люди убивают себя

Почему мужчины вешаются

На этом ролике – известный музыкант Честер Беннингтон. Он выглядит вполне счастливым: играет с детьми, смеется и шутит. Через 36 часов мужчина повесится.

Что случилось

Честер длительное время лечился от алкогольной и наркотической зависимостей, страдал от депрессии. В то же время у него был довольно крепкий брак, он воспитывал шестерых детей и очень любил свою семью.

Вскоре после смерти Честера Талинда жена опубликовала в своем видеоролик, который сняла за 36 часов до смерти мужа. Ничто не говорит о том, что через день Честер убьет себя.

“Мой следующий твит – самый личный, который я когда-либо писала. Я показываю его для того, чтобы вы знали, что в депрессии нет лица или настроения. Это – то, как депрессия выглядит за 36 часов до смерти человека. Он очень сильно любил нас, и мы очень сильно любили его”, – написала Талинда.

В депрессии нет лица

Вслед за этим видео пользователи соцсетей массово начали выкладывать личные фото и истории с хештегом #faceofdepression. Многие в своих постах впервые признавались родным и друзьям, как им было плохо. Другие – впервые признавались себе и просили о помощи.

Много родственников публиковали улыбающиеся фото своих родных за неделю, день и даже несколько часов до их самоубийства.

Эта девушка рассказала, что в 14 лет призналась психологу в намерениях уйти из жизни. На что врач ответил: “Ты не похожа на самоубийцу”.

“Я помню, как врач сказал мне это. Я помню свою растерянность после этих слов. А как я должна выглядеть? В одной руке держать упаковку таблеток, а в другой – предсмертную записку?”

Девушка утверждает, что и на первом, и на втором фото – она готова к самоубийству.

У каждого есть своя история. Но на большинстве фотографий – счастливые, на первый взгляд, люди. Невозможно догадаться, что человек страдает депрессией и вскоре попытается себя убить.

Авторы постов призывают людей не верить внешности, ведь не все во время болезни выглядят жалкими и беспомощными. По крайней мере, на людях.

На этом фото – счастливый улыбающийся парень. Через час он сядет за компьютер и будет изучать как правильно вешаться. Через два дня сделает все точно по инструкции.

Люди рассказывают, как трудно им удавалось жить “нормальной” жизнью: ходить на работу, учиться, встречаться с друзьями и стараться, чтобы никто не заметил, что что-то не так.

Тем, кто все-таки решался рассказать друзьям о своих проблемах, часто говорили: “Это просто плохое настроение. Съешь мороженое, сходи на дискотеку, познакомься с парнем и все пройдет”.

Участники акции делятся, как им приходилось скрывать свои переживания и улыбаться, чтобы никто не догадался об их болезни. А также призывают относиться к депрессии всерьез, а не как к нехватке внимания или прихоти.

“Я могла расплакаться из-за холодного кофе…”

Лина Квитка – иллюстратор и волонтер, рассказывает: впервые, что такое депрессия, она поняла несколько лет назад. У девушки начался новый период в жизни – она развелась, начала жить сама, нашла новую работу и появились новые отношения.

Именно из-за нового парня у Лины начались первые истерики. Любимый контролировал каждый шаг девушки, не позволял ей встречаться с друзьями, следил за ней и морально давил. После этого Лина могла расплакаться из-за холодного кофе или других мелочей. Со временем перестала нормально есть.

“Я поняла, что здесь что-то не так, когда однажды на работе начальник взял меня за руку, отвел в угол и открыто спросил, что со мной происходит. Сказал, что я сильно похудела и вообще не похожа на того человека, которого он полгода назад взял на работу”, – рассказала Лина.

Разговор с шефом помогдевушке собрать волю в кулак и выставить парня за дверь. Это дало первые результаты. Также Лину спасало волонтерство. Ведь постоянное движение, бешеный темп переездов и куча людей вокруг держали на поверхности и не давали скатиться в глубокую депрессию.

За помощью Лина не обращалась. Раньше ее откровенность часто обращали против нее, поэтому наступить на те же грабли было страшно. Друзьям начала рассказывать, только когда понемногу пришла в себя от всего и делала это очень аккуратно.

Как говорит Лина, реакция была разной: кто-то был просто жилеткой – давал выговориться и внимательно слушал. Другие говорили, что это не так страшно и есть более серьезные проблемы.

В основном переводили стрелки на то, что это не настолько серьезно, как я это описываю. Думаю, большинству просто казалось, что я преувеличиваю или привлекаю к себе внимание

Понять, что человеку действительно очень плохо – сложно, а иногда даже не возможно, считает Лина. Однако призывает внимательно прислушиваться к родным, если они решили что-то вам рассказать – воспринимать это надо всерьез.

“Но лицо в депрессии действительно нет. Друг, который помогал мне с переездом, смеялся, пил кофе, взял к себе мою кошку, когда я не имела возможности оставлять ее в квартире, а однажды просто застрелился.

Он был спокойным на вид и вел себя так, словно все нормально. Иногда заметить очень сложно. Иногда спросить “У тебя все хорошо?” недостаточно, потому что не все готовы честно рассказать о своих проблемах. Думаю, что важно говорить и слушать.

И делать это искренне, а не чтобы успокоить свою совесть”, – убеждена девушка.

Депрессия – это не просто плохое настроение

Психолог Дмитрий Ткачук-Туркевич утверждает, что от депрессии не застрахован никто. Это не физическое заболевание, его гораздо труднее понять и определить, чем, например, язву желудка.

Однако люди путают чувство депрессии и, собственно, саму болезнь. Каждый в своей жизни часто чувствует себя плохо. Увольнения с работы, конфликты или плохая погода: причин для плохого настроения есть тысячи. Но со временем все налаживается и снова становится все на свои места.

В случае с депрессией – это совсем не так. Она не проходит, потому что вы этого захотели. Она мешает жить и те вещи, которые когда-то приносили вам удовольствие – больше не радуют.

“Одна из главных признаков депрессии – это отсутствие радости. Когда должно быть радостно, а все равно грустно. Вещи, которые раньше приносили удовольствие, больше не радуют. И такое состояние продолжается довольно долго – месяц, два. Тогда это точно не отсутствие витаминов и осенняя хандра. Это что-то серьезнее”, – говорит психолог.

Депрессия часто может сопровождаться различными симптомами: потеря аппетита, отсутствие интереса ко всему, болезненная усталость и бессонница. Кроме того существует и так называемая “скрытая депрессия”.

Когда человек старается убеждать себя в том, что все в порядке, держаться и жить в целом активно. Но начинает отказываться от своего привычного образа жизни.

Например, уменьшать количество пищи или начинает есть только определенные виды продуктов, ибо почему-то уверен, что так надо.

Окончательного ответа, что же вызывает депрессию – нет. По словам психолога, ее могут провоцировать различные внешние факторы. Например, плохие отношения в семье или работа, которая морально истощает.

Также нет диагностического инструмента, чтобы определить, где и когда проявится болезнь. Из-за того, что симптомы этой болезни нематериальные, много кто выглядит хорошо, однако на самом деле борется сам с собой.

У меня что-то нехорошо с головой”

“Я никогда не считала свое состояние “плохим настроением”. Довольно долго я вообще не спрашивала себя “что со мной такое”, потому что меня волновали совсем другие вопросы. Во время болезни мое восприятие было другим, потому что болезнь сама по себе очень влияет на нашу способность думать и задавать правильные вопросы.

Когда я думала о себе, то мне казалось, что я просто такой плохой человек, лодырь и неумелая: ни на что у меня не хватает сил, ни с чем я не могу справиться.” – вспоминает проджект-менеджер Дарья Андреева.

Женщина борется с болезнью уже 10 лет. За это время Даша пережила четыре эпизода заболевания. В первый раз, еще в подростковом возрасте, Дашу спасла железная воля к жизни и подруга, которая невероятно вовремя пришла на помощь. Понимание, что что-то не так пришло к девушке постепенно.

Женщина рассказывает: она сама себя не понимала, поэтому неосознанно доводила до определенного состояния. Например, могла не есть очень долго или не понимать, что у нее болит голова.

Из-за этого у нее портилось настроение и она начинала ненавидеть себя. Вместо того, чтобы просто выпить обезболивающее. Дарья не могла помочь себе в ситуациях, которые здоровые люди даже не замечают.

Из-за этого становилось хуже.

“У меня было подозрение, что, возможно, мне надо к психиатру. Я спрашивала у психотерапевта его мнение, но он считал, что со мной все в порядке. К тому же, единственным заболеванием, о котором я знала в то время, была именно депрессия, а мои симптомы не подходили под ее описание”, – вспоминает женщина.

Уже во время четвертого эпизода ей стало хуже. Появились навязчивые мысли, она несколько раз проверяла закрыла квартиру, выключила плиту. Такое происходило даже тогда, когда девушка не включала ничего.

Ранее, после третьего эпизода, Дарья начала изучать как работает наш мозг, как люди принимают решения, что чувствуют и как ведут себя в определенных обстоятельствах. Тогда же она поняла, что ей надо обратиться к врачу.

Я пришла к психиатру, села и сказала “со мной в последнее время творится что-то плохое”. Он ответил: “Да, вижу”. Врач диагностировал у меня тревожное расстройство

Даша начала принимать назначенные антидепрессанты и ее состояние достаточно быстро улучшилось. В частности, и за уверенность врача, что все будет хорошо.

По словам женщины, кроме психотерапии, лечению и поддержке друзей, ей помогают сообщества в соцсетях, где собираются люди со схожими проблемами. Большинство из таких сообществ – закрыты. Там можно поделиться своим опытом преодоления депрессий и других болезней, попросить о помощи и помочь самому.

Вообще, хорошее правило – “если вам кажется, что вам или вашему другу нужна помощь, то вам не кажется”.

Поэтому если есть подозрения – идите к врачу немедленно.

Самая большая проблема – отсутствие диалога

Кроме самоубийства, которое является худшим в случае депрессии, люди, которые ее не лечат, могут постепенно разрушить свою жизнь. Как говорит Дмитрий Ткачук-Туркевич, они не могут ходить на работу, поэтому ее теряют. Люди, которые ушли в депрессию, часто остаются одинокими. Нередко могут непреднамеренно вредить родным или даже собственным детям.

Клиническая стадия депрессии, это когда утром открыл глаза, а встать не можешь. Так можно лежать сутки, две, три и много-много времени.

“Определить, что ваш родной человек страдает от депрессии не так легко. Но здесь все начинается с теплой эмоциональной связи. Если человеку плохо, то он обязательно расскажет родным о своем состоянии. В большинстве случаев, люди ведут себя нормально, а потом идут на самоубийство из-за отсутствия диалога. Они вроде не одни, но в то же время очень одиноки”, – говорит психолог.

Если у вас не было депрессии, не стоит сравнивать ее с плохим настроением, которое завтра пройдет. Особенно не стоит равнять свою “норму” с тем, что чувствуют друзья, которые вам открылись. Слова о том, что оно пройдет и бывают худшие ситуации – лишь заставляют людей с депрессией чувствовать себя виноватыми за то, что хотят вылечиться. Простая, но откровенная беседа может сильно помочь.

Разговор о самоубийстве снижает риск его реализации. Для людей в депрессии очень трудно сделать первый шаг. Обратиться к врачу или просто поговорить с родными.

Депрессия – это такая же болезнь как гастрит или диабет. Игнорировать ее и пытаться решить самостоятельно, все равно – что ходить со сломанной рукой.

Источник: https://ru.espreso.tv/article/2017/10/03/smeyatsya_y_za_chas_povesytsya_pochemu_schastlyvye_lyudy_ubyvayut_sebya

Почему люди совершают самоубийство – причины самоубийств

Почему мужчины вешаются

Самоубийство как причина смерти занимает в Северной Америке седьмое место. Грубо говоря, I человек из 100 совершает в тече­ние жизни попытку самоубийства. Раньше или позже вам, возмож­но, придется столкнуться с попыткой самоубийства кого-то, кого вы знаете. Проверьте свои знания о самоубийстве, сравнив их с представленной ниже информацией.

Какие факторы влияют на количество самоубийств?

Время года.

Количество самоубийств в разное время года очень различно, но возникают некоторые закономерности.

В противоположность общепринятому мнению, количество самоубийств не­сколько меньше среднего в период между Днем благодарения и Рождеством. С другой стороны, под Новый год происходит больше самоубийств, чем в любой другой день.

Существует также понятие «эффект понедельника», означающее более высокий процент самоубийств, происходящих в первый день недели.

Пол.

В самоубийстве мужчинам принадлежит сомнительное пре­имущество перед женщинами. В 3 раза больше мужчин, чем жен­щин, совершают окончательное самоубийство, но женщины дела­ют больше попыток. Мужские попытки самоубийства чаще приво­дят к смерти, потому что обычно мужчины выбирают пистолет или другой способ, вызывающий смерть.

Жен­щины обычно делают попытки самоубийства, принимая чрезмер­ную дозу лекарств, поэтому остается больше шансов помочь, если успеть до наступления смерти. К сожалению, женщины стали при­менять более смертоносные способы по сравнению с прошлым.

Это в сочетании с большим процентом попыток самоубийства скоро может поставить женщин наравне с мужчина­ми по риску смерти от самоубийства.

Возраст.

Количество самоубийств связано и с возрастом. Случаи самоубийств становятся нередкими с юношеского возраста.

В ран­ней молодости (20-24 года) происходит резкий рост числа само­убийств, а потом их число постепенно повышается вплоть до 44 лет. В результате более половины всех жертв са­моубийств люди старше 45 лет.

Однако сейчас происходит посто­янное увеличение числа самоубийств среди подростков и молодежи.

Частично рост числа молодежных самоубийств приходится на студенческую среду, где самоубийство является основной причиной смерти. В противопо­ложность общепринятому мнению, самое опасное время студен­ческих самоубийств – эта первые 6 недель семестра, а не после­дние экзамены.

Обучение является фактором некоторых случаев са­моубийств, но лишь в тех случаях, когда студенты, склонные к самоубийству, не справились со своими завышенными стандарта­ми. Некоторые из них были хорошими студентами.

Другими важ­ными факторами студенческих самоубийств являются хронические проблемы здоровья  и трудности межличностных отношений.

Доход.

Такие профессии, как медицина и психиатрия, имеют про­цент самоубийств выше среднего. В целом самоубийство доволь­но демократично. В одинаковой степени это проблема и богатых и бедных.

Супружеский статус.

Супружество (если оно удачно) может быть лучшей естественной защитой против суицидных попыток. Наи­больший процент приходится на разведенных, следующий высо­кий процент принадлежит вдовцам и вдовам, более низкий про­цент наблюдается среди одиноких людей, а самый низкий – у же­натых и замужних.

Прямые причины самоубийства.

  • Наркотическая или алкогольная зависимость.
  • Прежняя попытка самоубийства
  • Депрессия или другое расстройство настроения.
  • Чувство безнадежности и ничтожности.
  • Антисоциальное, импульсивное или агрессивное поведение.
  • Тяжелые формы тревожности, панические приступы.
  • Семейная история суицидального поведения.
  • Стыд, унижение, провалы и отвержение.
  • Доступ к огнестрельному оружию.

Как правило, существует предыстория межличностных осложнений с семьей, родственниками со стороны мужа или жены, с любовни­ками или супругами.

Часто причиной самоубийства являются про­блемы с алкоголем или наркотиками, а также сексуальные пробле­мы и трудности на работе. Депрессия является фактором в 70% всех случаев самоубийств. Факторы, подобные названным, приводят человека к неотвязной мысли о смерти как об «ответе на страдания индивида.

Обычно существует разрыв отношений с другими, что заставляет человека чувствовать себя изолированным и непонятым. Представление о самом себе становится слишком негативным. Человек чувствует себя бесполезным и беспомощным и хочет умереть. Глубокие ощу­щения безнадежности являются предупреждением о том, что риск самоубийства очень высок.

Совсем не обязательно, чтобы такое состояние длилось долго перед тем, как появится желание самоубийства. Лю­бой человек может сразу достичь состояния глубокой депрессии, достаточной для того, чтобы совершить попытку самоубийства. Для обычного (среднего) человека наиболее опасными являются пери­оды разводов, расставания, отвержения, провалов.

Каждая ситуа­ция может казаться непереносимой и служить причиной сильного желания умереть, исчезнуть или достичь облегчения.

Причины возрастающего числа самоубийств среди подростков ос­таются неясными.

Как и у взрослых, часто за проблемой самоубий­ства стоят наркотики, депрессия, школа, сверстники, семья, раз­веденные родители или разрыв любовных отношений.

Ухудшает положение то, что большинство подростков, совершающих попыт­ки самоубийства, социально изолированы или бедны, что затруд­няет решение проблем в личных взаимоотношениях.

Многие случаи подростковых самоубийств связаны с нереальными мечтами и стремлением к совершенству. Например, родители мо­гут создать у подростков чувство отчаяния, требуя от детей дости­жения невыполнимых высоких стандартов.

Даже без родительско­го давления подростки могут чувствовать свою несостоятельность в учебе, спорте или любви. Слишком высокие ожидания и необыч­ная чувствительность к обиде и разочарованию могут при малей­шем «провале» низвергнуть самооценку с вершины до подножия.

И вновь возникают чувства беспо­мощности, безнадежности и желание исчезнуть.

Статья подготовлена по материалам книги Д.Куна «Все тайны поведения человека» для сайта Личностный рост и саморазвитие

Источник: http://mirrosta.ru/psichologiya-na-kazhdiy-den/pochemu-liudi-sovershaiut-samoubiystvo-prichini-samoubiystv.html

Феномен суицида: почему Церковь не отпевает самоубийц

Почему мужчины вешаются

Об истоках и причинах, приводящих человека к добровольному уходу из жизни – протоиерей Сергей Дерменжи.

Среди тяжких грехов Церковь всегда отличала самоубийство как грех к смерти (1 Ин. 5:16), потому что совершивший его не имеет возможности принести покаяния в содеянном. С древности святые отцы запрещали молиться за тех, кто самостоятельно отринул священный дар Божий – дар жизни.

Но в храм приходят люди с просьбой совершить заочное отпевание сродника, наложившего на себя руки. Церковь идет навстречу этой беде, и если человек был психически нездоров, совершает заочное отпевание. А как быть с теми, о ком неизвестно, в себе был человек или не в себе.

Для этого Церковью составлен молитвенный и назидательно глубокий «Чин молитвенного утешения сродников живот свой самовольно скончавшаго». Это не отпевание. Церковь, как милосердная Мать, спешит всякому несчастному и его родным и близким протянуть руку любви и молитвенной поддержки.

Об истоках и причинах, приводящих человека к добровольному уходу из жизни, помощи Церкви этим людям и их близким в скорби и утешении наша беседа с протоиереем Сергием Дерменжи, клириком кафедрального собора в честь Воскресения Христового.

– Феномен самоубийств давно известен обществу. О нем упоминается в разные эпохи и на разных континентах. Какова мотивация людей, решившихся на такой шаг?
– Думаю, что в жизни такого человека сначала появляются нерешенные проблемы, а пустота в душе, которую формирует современность, только усугубляет их.

Человек пытается заполнить духовную пустоту – а ведь именно душа вырабатывает наши отношения с окружающим миром – и не может. В конце концов он приходит к выводу, что жизнь бессмысленна, не имеет никакой ценности ни для себя, ни для других, и решает ее закончить, наверное, убеждая себя, что это наилучший выход из создавшейся ситуации и для него, и для окружающих.

По крайней мере, в этот момент человеку так кажется.

Часто бывает, что перед принятием такого решения он чаще всего успокаивается. Родственники и знакомые наблюдают улучшения в его поведении.

Существовавшие бесконечные проблемы и беспокойства будто исчезают, человек раскладывает все по полочкам –  что после его ухода будут делать родственники, дети, знакомые…
К сожалению, будущий самоубийца не думает об ужасных последствиях такого поступка для родственников, не осознает огромной психологической травмы для всех его близких и знакомых.

– Трудно понять решимость к акту суицида. Ведь у человека есть инстинкт самосохранения, он боится иногда простых вещей – темного помещения, высоты, закрытого пространства… И вдруг приходит к выводу подняться на крышу дома, залезть в петлю, наглотаться таблеток, вскрыть вены… Почему это происходит?

– «Отключение» инстинкта самосохранения осуществляется поэтапно. У каждого из нас есть свой порог боли и страха. Маленькие дети, например, боятся того, что не пугает взрослых.

Человек сам выбирает свой путь, направляет свою жизнь в определенное русло, рамки, выстраивает ее по своему плану и доводит себя до состояния, как говорят, «залезть в бутылку». Он идет далее, но для решения всех своих проблем находит единственный выход…

Самое ужасное то, что в уходе из жизни он не усматривает ничего плохого. Это, на первый взгляд, его воля, его видение, что так будет лучше. Своеобразный способ решения какой-то проблемы.

То есть человек, потеряв ценности, веру, поддержку близких, доходит до какой-то черты, которую решается, в конце концов, переступить. Но это не возникает в одночасье. Предшественниками являются стрессы, депрессии, проблемы…

– Могут дойти до такого состояния верующие люди?

– Нужно сказать, что подобное состояние – это большое противостояние… Самоубийцы – люди, которые противятся воле Божией. Мы не созданы для того, чтобы лишать себя жизни, мы живем для спасения. Господь любит всех нас, как своих детей, и хочет, чтобы мы жили, а не допускали мысли о самоубийстве.

Если человек верующий, он понимает свое жизненное предназначение и доверяет Богу свое бытие. Жизнь набожных людей не имеет границ, т. к. она вечная. Каждый из нас находится в начале пути к этой жизни, борется с грехами, мешающими ему двигаться к Господу.

Такой человек не может сойти с нужного маршрута, совершить самоубийство, разве только утратив веру.

– Но если человек доведен до предела своих сил тяжелой болезнью или обстоятельствами жизни, у него нет ни желания, ни возможностей исправить ситуацию или бороться с ней.

Такие люди теряют душевное равновесие, их поведение не совсем адекватное, они, можно сказать, психически неуравновешенны, травмированы.

Не является ли это состояние оправданием такого поступка? Ведь Церковь отпевает душевнобольных людей, покончивших с собой?

– Есть разные ситуации. Бывает, человек своей греховной жизнью доведен до состояния, когда он не понимает, что происходит, у него меняется восприятие реальности.

Это состояние одержимости бесом, жертва не может видеть и адекватно оценивать свои поступки. Но развивается все, конечно же, не сразу – не за три секунды человек совершает суицид.

Воля постепенно порабощается греховными страстями, и он принимает решение под действием темных сил.

Есть два пути, о которых нужно сказать.

Это путь человека неверующего, когда говорят, что он может распоряжаться своей жизнью. Например, если речь идет об аборте и от женщины зависит жизнь ребенка. Во время суицида якобы человек имеет право наглотаться  таблеток или подписать документ об эвтаназии. Для таких людей словно наступает конец мира, в их понимании, что от жизни взято все, все испробовано, больше ничего нет и т. д.

Но есть и другой путь. Так, многие даже в сложнейших ситуациях уходили из жизни по-христиански. Например, мои знакомые, зная о смертельном, неизлечимом недуге, достойно закончили свою жизнь, решив все проблемы –дела на работе, в семье, дописав незаконченную книгу.

Они покинули этот мир в тишине и спокойствии, так как знали, что для христианина конец жизни – это переход в вечность, где не темнота и ужас, а радость соединения с Богом, со своими родственниками и близкими.

Конечно, мы понимаем, что по нашей греховности не сможем попасть в те места, где пребывают души наших родственников. Все боятся этого, но есть надежда на милость Божию.

– Очень многих потряс такой случай: свела счеты с жизнью многодетная мать. Получается, что не только инстинкт самосохранения не спас ее, но и материнские чувства куда-то исчезли?

– Случай этот довольно сложный, неоднозначный, многие о нем слышали. Учитывая биографию женщины, все факторы, которые предшествовали трагедии, нужно сказать, что в ее жизни были огромные ошибки, направлявшие ее по ложному пути.

Поступки многодетной матери противоречили законам страны, законам морали, нравственности, что и привело к такому концу.

Она имела множество мужей, некоторые браки не регистрировала или узаконивала ради получения денег от государства, попадала под акты насилия со стороны мужчин, имела финансовые проблемы, в которых была виновата и сама, и ее бывшие мужья.

И, конечно же, нарушала законы духовные. Была совершенно далека и от Церкви, и от заповедей Божиих. Безусловно, она пыталась как-то растить своих детей, жить по закону совести, но множество жизненных ошибок привели к такому печальному результату. Ее душевное, нравственное состояние оставалось незаметным для родственников, или же они ничего аморального не видели в ее жизни.

В конце концов, родственники отказывались верить в самоубийство – они утверждали, что это убийство и она не виновата в том, что дошла до такого состояния. Действительно, решившись на это, женщина была совершенно спокойной – договорилась о крещении своих детей, наверное, позаботилась и о том, кто их возьмет на воспитание и т. д. Она обдуманно совершила этот ужасный поступок.

– Поэтому хочется спросить: можно ли как-то заблаговременно предупредить намерение человека совершить подобное? Если вы говорите, что человек, наоборот, успокаивается, то получается, что остановить и помочь таким людям невозможно?

– Думаю, что главная причина тех или иных поступков человека – в наборе его основных жизненных ценностей. Если для него заповеди Божии, страдание родственников, близких, детей, которые будут переживать после его ухода, не важны, то и сама жизнь не представляет для такого человека ценности.

С юридической точки зрения, уход из жизни не является преступлением, но это злодеяние со стороны Закона Божьего. Возьмем, к примеру, людей, совершающих преступление. Если бы они знали последствия, скажем, ограбления, сроки пребывания в тюрьме, вряд ли решились на неблаговидный поступок.

Мы же, сделав что-либо, всегда ожидаем сиюминутного результата: украли – повеселились, обманули – получили какую-то выгоду, но о дальнейшей перспективе никогда не думаем.

Люди, совершая суицид, тоже не заботятся ни о жизни вечной, ни о родственниках.

– Совсем недавно покончила с собой бабушка, получив квитанцию к счету по оплате газа. Почему в таком почтенном возрасте решаются на это? С другой стороны – выбросились из многоэтажки 12-летние подростки…

– Основы те же. У молодых, может, еще не сформировались жизненные ценности, понятие о смысле жизни. Но, к сожалению, сейчас многие люди даже среднего возраста, с высшим образованием не задумываются о цели своей жизни, «плывут по течению».

Уместно, на мой взгляд, вспомнить слова владыки Никона (Рождественского), записанные в его дневнике еще в начале ХХ века: «Вследствие упадка веры вообще и озлобления, как нравов, так и характеров, умножилось число самоубийств. Убивают себя юноши, убивают себя 90-летние старики.

Опустошается душа, расхищаются из сердца последние остатки веры, идеализма, стираются последние следы образа Божия, замирает дух, не остается никакой опоры для борьбы с искушением, и – человек решает: нет смысла больше жить и страдать, и в озлоблении на все, как мятежник, самовольно уходит из жизни.

Такова психология большинства случаев самоубийств. В ее основе лежит неверие в Промысел Божий, хула на благость Божию, отчаяние – смертные грехи, смертные потому, что не дают места покаянию, убивают дух, удаляют, гонят от человека спасающую Божию благодать».
Посмотрите даже на тех людей, которые ходят в церковь.

Множество прихожан, к глубокому сожалению, не понимают, что происходит на богослужениях, не осознают, зачем нужны Таинства, равнодушны к тому, как нужно правильно поступать в той или иной ситуации.

Формальный приход на службу, на праздники, чтобы посвятить что-либо, формальное отношение к Таинствам и к жизни приводят к тому, что человек не задумывается о своей душе, о будущем, о смысле жизни.

В итоге у людей из всего ряда ценностей остаются только сиюминутные эмоции и потребности. Если бы самоубийцы задумывались о последствиях, не говоря уже о родственниках и близких, число бы суицидов уменьшилось.

– Почему Церковь не отпевает самоубийц, ведь некоторые люди делают иногда это неосознанно, в помрачении ума?

– Как бы ни возмущало это многих, но Господь не нарушает воли человека, поэтому и Церковь не должна этого делать. Священники не отпевают не потому, что не хотят совершать эти богослужения, а из-за того, что сам человек не возжелал такого.

Его личное решение уйти из жизни противоречило идее создания человека Господом для жизни вечной. Бог никогда не насилует волю человека, Он не посылает насильно даже хорошее. Господь дает нам право выбора между добром и злом, между жизнью и смертью.

В конце концов, мы осуществляем этот выбор всегда, каждую минуту.

Если человек решил покончить жизнь самоубийством, а Церковь его будет отпевать, то мы, получается, насильно тащим жертву в Царство Небесное, даже если она этого не хочет и отреклась от самого большого дара жизни, который Господь даровал ей.

– А в принципе возможно ли отпевание самоубийц?

– Только если есть какие-то доказательства того, что человек совершил самоубийство несознательно, не по своей воле, а в помрачении ума, например, в стадии психического нездоровья.

К сожалению, епископ часто не имеет возможности детально разобраться в ситуации, чтобы принять решение об отпевании какого-то конкретного человека или об отказе. Иногда люди находятся, как говорят врачи, в пограничной стадии, т. е.

человек еще не состоит на учете в психдиспансере, но уже ведет ненормальную жизнь, его действия неадекватны.

И такие пограничные состояния всегда тяжелы для родственников, которые знают, что человек был нездоров, но документов, подтверждающих это, предоставить в милицию, священнослужителям не могут. Провести расследование у Церкви нет возможности, и в таком случае может приниматься решение об отказе отпевания.

– Как помочь таким людям, как им молиться? Чем утешить родственников или близких, если в храме нельзя ни записку подать, ни свечку поставить? Как жить дальше с такой болью, с такой утратой?

– В Церкви еще в 2011 году был принят «Чин утешения родственников самоубийц». Учитывая то, что человек сам для себя все решил, а для родственников это очень тяжелая травма, Церковь ввела чин такого утешительного молебна, который может послужить священник для родственников в их тяжелом состоянии.

За самоубийц не молится Церковь всей полнотой церковной, но за них, конечно же, нужно возносить молитву дома, например старца Льва Оптинского, в которой есть такие слова: «Взыщи раба такого-то и аще возможно, помилуй».

Также можно просить знакомых, священника, знавшего усопшего, молиться о нем дома (и только дома!), не в храме, без привлечения церковной соборной молитвы.

Беседовала Елена Головина
 

Источник: https://pravlife.org/ru/content/fenomen-suicida-pochemu-cerkov-ne-otpevaet-samoubiyc

Ваши Конечности
Добавить комментарий