Голодание при остеохондрозе шейного отдела

Лечебное голодание при заболеваниях позвоночника

Голодание при остеохондрозе шейного отдела

Голодание эффективно применяется в борьбе с заболеваниями позвоночника. Многие пациенты отмечают его как единственный действенный метод борьбы, дающий ощутимый длительный результат. В то время как медикаментозная терапия зачастую направлена на временное устранение симптома. Самый положительный эффект удаётся достичь, если практиковать отказ от пищи на начальных этапах болезни.

Важно учитывать индивидуальные особенности здоровья пациента и анамнез самого заболевания. 

Эффективность голодания при патологии позвоночника

Роль позвоночника в человеческом организме переоценить невозможно. Это основной стержень опорно-двигательного аппарата, обеспечивающий человеку возможность двигаться. Таким образом, заболевания хребта существенно влияют на жизнедеятельность, ухудшая качество жизни. 

На протяжении жизни позвоночник испытывает  множество отрицательных влияний: избыточный вес, малоподвижный образ жизни, неправильные физические нагрузки, травмы. И это ещё далеко не полный список факторов, провоцирующих боли, искривления, появление грыж, воспаления межпозвоночных дисков и другие заболевания позвоночника.

Целью лечебного голодания при проблемах с позвоночником является очищение, выведение шлаков, солей и лишней жидкости из организма. Суть методики сводится к мобилизации собственных сил организма и внутренних ресурсов в условиях отсутствия излишней нагрузки и необходимости перерабатывать ненужную пищу.

Улучшение состояния станет ощутимым уже через 3-4 суток после начала голодания:

  • уменьшится или вовсе пропадёт боль;
  • снизится артериальное давление;
  • уровень холестерина в крови нормализуется;
  • исчезнут отеки; 
  • пропадёт напряженность мышц и суставов;
  • появится ощущение легкость в желудке и кишечнике;
  • улучшится состояние кожи.

Возможно появление нежелательных симптомов: слабость, раздражительность, неприятный запах изо рта, белый налёт на языке, возможны нарушения сна и депрессия. Чтобы избежать таких неприятных реакций, необходимо быть в окружении понимающих и поддерживающих людей, переключать мысли о еде на другие вещи. Поможет смена обстановки, прогулки на свежем воздухе, поход в кино.

Как голодать грамотно

Проводить голодание необходимо с учётом важных правил. Для начала стоит исключить из рациона вредную, жирную, острую, солёную и сладкую пищу. При приготовлении супов нужно сливать первый бульон.

Употреблять мясо максимум 2-3 раза в неделю. Стараться составлять меню больше из растительных продуктов. Уменьшать  объёмы порций. Нельзя переходить к голоданию резко, без предварительной подготовки.

 

Рекомендуется также предварительно пройти обследование у врача, чтобы с учетом индивидуальных особенностей выбрать методику и разработать план голодания. Такой внимательный подход поможет перенести отказ от еды легко, и в результате достигнуть длительной ремиссии, улучшить качество жизни и ее длительность.

Во время голодания при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах  и других заболеваниях позвоночника следует четко выполнять важные рекомендации:

  • снизить физические нагрузки;
  • наладить эмоциональное состояние;
  • исключить перегрев или переохлаждение тела, необходимо придерживаться стабильного температурного режима;
  • подобрать удобные постельные принадлежности: для поддержания шейного отдела позвоночника необходима подушка с синтетическим наполнителем. Для фиксации ортопедического положения позвонка во время сна требуется качественный матрац;
  • допускается лечебный массаж;
  • при наличии ревматического полиартрита обязательно проконсультироваться с ревматологом. По необходимости будет назначена антибиотикотерапия.

Врачи отмечают отличный эффект от лечебного голодания после перенесённых травм позвоночника. Оно способствует снижению веса, уменьшению отёков, что значительно уменьшает нагрузку на позвоночник.

В отсутствии излишней жидкости ничего не сдавливает кровеносные сосуды, кровь свободно циркулирует по ним, поставляя все необходимые вещества и устраняя кислородное голодание в тканях и органах.

Такое воздействие благоприятно отображается и на головном мозге, улучшает мозговую деятельность, избавляет от головных болей и мигреней.

Длительность голодания и методики проведения

Врач определяет длительность голодания индивидуально в каждом конкретном случае. Если у пациента уже имеется опыт лечебного голодания, тогда длительность может составить и 10 дней. Однако не подготовленному человеку следует начинать голодание с 1-2 дней.

Если общее состояние удовлетворительное и нет прямых противопоказаний, можно проводить краткосрочное голодание самостоятельно.

Длительное воздержание от еды допустимо выполнять после консультации специалиста, желательно в условиях специализированных санаторно-курортных учреждениях.

Это поможет создать благоприятный психологический фон, единомышленники по лечению помогут усилить мотивацию и удержаться от соблазнов в еде.

Существует 2 вида голодания: сухое и голод с употреблением воды.

Этапы голодания: вход (включая подготовительные мероприятия), непосредственно голодание, выход.

Сухое. За неделю до начала процедуры следует перейти на растительную пищу. Рацион составляют продукты, богатые клетчаткой, молочные и кисломолочные продукты. Исключается жирная, острая, сладкая и солёная еда. 

Предполагается полный отказ от воды и других жидкостей. Умываться, чистить зубы, делать очистительные клизмы запрещено.

Во время голодания следует прислушиваться к своему организму. При ухудшении самочувствия поставить в известность лечащего врача. Возможно, будет необходимо временно приостановить процедуру. 

Выход из голодания начинается с питья тёплой воды. Позже добавляются разбавленные соки, далее неразбавленные. Постепенно в рацион включаются овощи и фрукты, кисломолочные продукты, каши, супы.

По времени длительность выхода из голодания в два раза превышает саму процедуру.  

С употреблением воды. Водное голодание переносится легче, чем сухое. Можно пить воду, даже минеральную, разрешены гигиенические процедуры, а также очистительные клизмы.

Подготовка к голоданию и выход из него длятся не меньше 7 дней. Во время подготовки уменьшаются порции и калорийность потребляемой еды. Следует исключить жирную пищу, мясо. Рацион состоит из растительной пищи, в основном жидкой консистенции.

Выход из процедуры осуществляется так же, как и при сухом голодании.

Обязательно придерживаться диетического питания после выхода из голодания. Порции остаются небольшого объёма, приёмы пищи более частые. Для укрепления результата стоит повторять процедуру 2-3 раза в месяц. Организм адаптируется к новым условиям, снизится вес, что в итоге повысит качество жизни.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к лечебному голоданию при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника (паховые или межпозвоночные грыжи, искривления, позвонковые травмы). К абсолютным табу относятся: 

  • возраст до 16 лет и старше 65;
  • беременность, период кормления грудью;
  • период реабилитации после хирургических вмешательств;
  • дефицит массы тела;
  • сахарный диабет;
  • заболевания печени и почек в любой стадии;
  • онкологические заболевания.

При отсутствии более серьезных противопоказаний и наличии опыта проведения голодания пациент способен самостоятельно повлиять на течение заболевания.

Источник: https://xn----ftbdbaauvgppb2i.xn--p1ai/golodanie-pozvonochnik

Читать

Голодание при остеохондрозе шейного отдела
sh: 1: –format=html: not found

Сергей Иванович Филонов

Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

От автора

Я родился на Алтае в семье врачей. Моя мама и старшая сестра — детские врачи. Поэтому в детстве я постоянно сталкивался с разговорами о медицине. Казалось бы, с таким «анамнезом» мне прямая дорога в медицину. Впоследствии так и произошло.

Но… Все свое сознательное детство и юность я просто бредил отнюдь не медициной. Я хотел быть, наверное, как все мальчишки нашего двора, летчиком. Однажды мы с отцом поехали кататься на лыжах.

После прогулки мы зашли к знакомым попить чаю, и там первый раз в своей жизни я увидел человека, больного раком. Он был очень худым и сильно страдал от боли. На меня это произвело очень сильное впечатление.

Когда мы приехали домой, я спросил у матери, неужели нельзя вылечить это заболевание? Она ответила: «К сожалению, сынок, в такой стадии наша медицина пока бессильна».

В восьмом классе мне в руки случайно попала книга, даже сейчас не помню, как называлась. Там описывалось, как талантливый народный целитель вылечил рак у одного мужчины травами и голодом. Значит, в организме есть резервы и силы, способные лечить такую серьезную и коварную болезнь, как рак, подумал я.

На каждый яд в природе обязательно должно быть противоядие. На каждую болезнь в организме должны быть силы, исцеляющие ее. Ведь животные в природе не имеют больниц, поликлиник и врачей. Они руководствуются своими природными естественными инстинктами.

Они знают лучше любых травников, какая травка в данный момент им нужна, или просто начинают голодать. с этого времени меня стали больше интересовать естественные способы оздоровления. Я стал читать книги о голодании, гипнозе, травах, иглоукалывании.

Я все больше стал понимать: человек — это естественная аптека, в нем есть все для лечения любых болезней, надо лишь своим трудом, терпением, волей открыть и заставить работать эти естественные лекарства во благо своего организма.

Мое решение поступить в мединститут было осознанным, но я понимал, что мне будет неинтересно сидеть в поликлинике и назначать таблетки.

Я должен найти специальность и получить такие знания, с помощью которых мои будущие пациенты смогли бы использовать свои огромные скрытые возможности для лечения болезней. На четвертом курсе мне досталась на курацию больная с бронхиальной астмой.

Когда я зашел к ней в палату, то увидел цветущую женщину, с розовым румянцем на лице и сияющими глазами. На больную астмой она совершенно не походила. Я уже хотел извиниться и сказать, что перепутал палату, но потом еще раз переспросил ее фамилию, имя, отчество. Оказалась — это точно она.

 «Вы не удивляйтесь, — сказала она, — что я так не похожа на больных астмой, ведь я прошла двадцатидневный курс лечебного голодания, и сейчас я уже на выходе из голодания. После десятого дня голодания у меня совершенно прекратились приступы и я перестала пользоваться ингалятором».

Ее вид, ее дыхание очень сильно поразили меня. Одно дело читать книги о голодании, а другое дело — увидеть на практике результаты голода. После этого я однозначно решил, что обязательно узнаю все про этот чудесный метод и обязательно получу специализацию по нему.

Лучше всех в то время про лечебное голодание написал профессор Ю.С. Николаев. Книга его написана с таким энтузиазмом и верой в этот природный естественный метод, что после ее прочтения так и хочется поголодать. Со мной голодала вся группа.

 Начинали мы голодание на соках, потом попробовали на воде. Конечно, потом большинство из моей группы это все забросило.

Мне понравилось голодать перед экзаменами — после голодания голова становилась легкой, ясной, память очень сильно улучшалась, а самое главное — на экзамены шел без всяких волнений.

После окончания мединститута меня распределили на курорт «Горячинск», который находился в Республике Бурятия на берегу священного озера Байкал. Природа и красота этих мест заворожили меня, особенно энергетика и суровость Байкала.

Работая на курорте, мне посчастливилось познакомиться с очень интересным человеком — Вербулем Владимиром Романовичем. у него была тяжелейшая бронхиальная астма, он самый первый в Бурятии в домашних условиях проголодал двадцать четыре дня.

Его сотрудники на работе были поражены тем результатом лечебного голодания, который они увидели. Все вместе они решили пригласить в Бурятию профессора Ю.С. Николаева. Когда профессор приехал в республику, они привезли его к нам на курорт «Горячинск». Там и произошла моя встреча с этим удивительным человеком.

Юрию Сергеевичу очень понравился наш курорт и природа. Он говорил: «У вас на Байкале идеальное место и условия для проведения лечебного голодания». Он пригласил меня к себе в Москву на учебу в свое отделение РДТ (разгрузочно- диетической терапии). После учебы в Москве мы открыли отделение РДТ у себя на курорте.

 Конечно, тяжело мне было начинать — наш коллектив скептически относился к голоданию и меня даже за глаза называли «голодный врач».

 Я помню, когда мой первый пациент пришел в столовую на свой выход из голодания, диетсестра принесла холодную соленую пшенную кашу и сказала «на, жри», он, конечно, помнил все мои рекомендации и дождался меня. А если бы он съел эту кашу?! Но потом наш коллектив, видя хорошие результаты лечебного голодания, стал совсем по-другому относиться к этому методу, а некоторые даже прошли курс голодания.

Проработав два года самостоятельно, мне повезло съездить еще раз на специализацию по РДТ в Санкт-Петербург к профессору Кокосову Алексею Николаевичу. Там я впервые узнал об абсолютном (сухом) голодании и его применении в лечении болезней.

у меня были пациенты, проходившие курс влажного голодания, и во время проведения голодания все симптомы болезни исчезали, но на выходе из голодания часть симптомов возвращалась. Для меня это было неприятными моментами.

 Я очень долго думал, как же усилить эффективность голодания, при этом, конечно, понимая, что чем больше срок голодания, тем лучше результат, но, к сожалению, наступили времена, когда наше лечение стало платным, да и не каждый мог себе позволить пройти серьезный курс голодания.

Как же усилить эффект голодания в рамках санаторно-курортных условий? Выход мне подсказала моя собака (более подробно в главе СЛГ в природе). После того как ее сбил мотоцикл, она отказалась не только от пищи, но и от воды. Семь дней она лежала в темном сарайчике, и только на восьмой день стала пить, а потом кушать.

 Я подумал — вот травма, скорее всего, отек, она инстинктивно это чувствовала, поэтому и отказалась от воды, это и спасло ее. Тут, как назло, после рыбалки я провалился под лед и пришлось ехать на мотоцикле двадцать километров. Соответственно, весь промерз до костей. Все ничего, но после этого у меня появился острый фронтит (воспаление лобной пазухи).

 Боли были адские, когда наклонял голову вниз, даже слезы текли от боли. Я рассуждал — такие боли обусловлены прежде всего отеком, нет воды — нет отека. Конечно, в такой ситуации, я думаю, ни у кого не было бы аппетита. Решил — буду голодать без воды, пока боли не пройдут.

 Только к пятому дню у меня прошли все симптомы болезни, и до сегодняшнего дня она меня больше не беспокоила. Это было мое первое сухое голодание, — конечно, на Байкале мне было несложно его пройти, тем более опыт мокрых голодовок у меня был. Но больше всего меня поразил лечебный эффект, полученный за столь короткий срок. у меня голодали пациенты и с гайморитом, и фронтитом, но лечебный результат наступал только после десятого дня мокрого голодания.

Тут ко мне на лечение приехал парень с хроническим простатитом — он у меня уже проходил четырнадцатидневное влажное голодание. После проведенного голодания ему было полегче, но обострения все равно бывали.

 Я рассуждал: в принципе, простатит — это инфекционный процесс, любая инфекция любит размножаться в воде, при любом инфекционном процессе будет присутствовать отек.

Парень был очень серьезно настроен на лечение, и мои доводы и убеждения насчет сухого голодания ему очень понравились. Он прошел пять дней сухого голодания и пять дней влажного.

Ровно через год он снова приехал и сказал, что больше с водой он голодать не будет, ему очень понравился эффект сухого голодания, говорит, что обострений в этом году еще не было. Он прошел семь дней сухого голодания. Часто мне звонил и был очень доволен результатом.

Источник: https://www.litmir.me/br/?b=202112&p=71

Поможет ли голодание при болезнях позвоночника и как его правильно проводить

Голодание при остеохондрозе шейного отдела

страницаГолодание

Голодание – это мощный лечебный инструмент для очищения организма и его самостоятельной немедикаментозной регенерации. Врачи отмечают, что голодание при болезнях позвоночника, как и при других заболеваниях, на начальных и прогрессирующих этапах дают ощутимый результат. Главное – учесть особенности и проанализировать анамнез пациента.

Польза голодания при болезнях позвоночника

Позвоночник – стержень организма, его заболевания ухудшают качество жизни человека.

Боли, грыжи, воспаления в межпозвоночных дисках вызваны зашлакованностью организма, избыточным весом, неправильным поднятием тяжестей, малоподвижным образом жизни, отсутствием качественных постельных принадлежностей (матрацев и подушек).

Принцип облегчения состояния больного или его излечение от болезней опорно-двигательного аппарата основан на выведении солей, излишней жидкости и шлаков из организма: кишечника, мышц, суставов, крови.

Метод действует стандартным образом: при отсутствии необходимости перерабатывать большое количество тяжелой, вредной, ненужной пищи организм мобилизует силы на борьбу с болезнью за счет внутренних ресурсов. Симптомы улучшения состояния будут ощутимы через 3-4 суток после начала процедуры:

  • снизится кровяное давление;
  • появится легкость в пищеварительном тракте;
  • уйдут отеки;
  • снизится или исчезнет болевой синдром;
  • уменьшатся показатели холестерина;
  • улучшится внешний вид кожи, снизятся аллергические проявления;
  • утихнет напряженность в суставах и мышцах.

Из неприятных симптомов пациента могут сопровождать упадок сил, запах изо рта, белый налет во рту, на языке, раздражительность, навязчивые мысли о еде. Нужно заручиться поддержкой, пониманием ближайшего окружения. Книги, интересные фильмы, пребывание на природе помогут легче перенести погружение в лечебный процесс.

Как правильно голодать

У лечебного голодания имеются необходимые для соблюдения правила. Адепты воздержания от приемов пищи рекомендуют изменить режим питания, что означает убрать вредную, жирную, соленую, сладкую, острую пищу.

Мясо можно употреблять 2-3 раза в неделю, супы необходимо готовить на втором бульоне и строго контролировать размер порций, приветствуются продукты растительного происхождения. Такой подход способен достигнуть стойкой ремиссии, улучшить качество и увеличить продолжительность жизни пациента.

Для разных проблем с опорно-двигательным аппаратом существуют свои правила лечебного голодания, о которых пациенту расскажет врач по индивидуальным показаниям, результатам анализов.

Среди общих правил восстановления голодом при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах в поясничном отделе и прочих заболеваниях позвоночника на любой степени развития числятся следующие рекомендации:

  • снижение физической нагрузки;
  • стабилизация эмоционального фона;
  • подбор правильных постельных принадлежностей: подушка с синтетическим наполнителем для поддержки шейного отдела и матраца для фиксации ортопедического положения позвонка во время отдыха;
  • пребывание в стабильном температурном режиме с целью исключить перегрев или переохлаждение тела;
  • лечебный массаж;
  • при ревматическом полиартрите перед процедурой необходима консультация ревматолога. По показаниям проводится антибиотикотерапия.

Лечение голодом, по отзывам специалистов, способно внести весомый вклад в здоровье пациента после получения тяжелых травм позвоночника. Снижение веса, избавление от отеков, солей, которые задерживают жидкость в организме – все это уменьшает нагрузку на спину человека.

Без влаги не может быть воспаления, поэтому в разгрузочных днях отмечается целебный эффект от голода на все отделы скелета, убирая боли в шее, спине.

При отсутствии отеков и воспаленных участков кровеносные сосуды ничто не сдавливает, кровь свободно течет по венам, перенося к органам полезные вещества и устраняя кислородное голодание в тканях, в том числе в головном мозге, избавляя больного от мигреней.

 Загрузка …

Длительность и процедура проведения

Лечение остеохондроза голоданием, как и лечение грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника, имеет эффективность при соблюдении рекомендаций специалистов.

Длительность определяет медицинский работник, в среднем продолжительность составляет до полутора недель при наличии опыта голодания у пациента. Человеку, не подготовленному к данной процедуре, не рекомендуется приступать к длительному голоданию от 2 суток.

Короткие голодовки допускаются к проведению без участия врачей, если нет противопоказаний. Длительные (от 2 суток) показаны только на основании анализов, консультации врача, желательно в специализированных санаторно-курортных учреждениях.

В таком случае у пациента будут единомышленники по лечению, что поможет психологически легче перенести процедуру, избежать соблазнов к принятию пищи.

Процедура проведения детоксикации, оздоровления организма описана врачами и разделена на три этапа: вхождение в процесс, включающее в себя необходимые подготовительные процедуры, непосредственно голодание, выход из него. Сам процесс классифицируется двумя видами: сухое и голодание на воде.

Вид голоданияОписание процедуры
СухоеПредполагает полный отказ от приема воды и любых жидкостей. Запрещается умываться, делать клизмы, чистить зубы. Подготовка включает в себя переход на растительную пищу за неделю до процедуры. Меню должно состоять из растительной пищи, богатой клетчаткой, кисломолочных, молочных продуктов, запрещается жирное, острое, соленое, сладкое. При непосредственном голодании необходимо прислушиваться к организму, при ухудшении состояния врач принимает решение о временном прекращении процедуры. Выход должен начинаться с питья воды комнатной температуры, разбавленных соков домашнего приготовления, далее следует принимать соки неразбавленные, овощи, фрукты, нежирные кисломолочные продукты, жидкие каши и бульоны. Выход из лечебного голодания и вход в него должны занимать в два раза больше времени, чем продолжительность самой процедуры.
На водеГолодание на воде считается более мягким процессом в сравнении с сухим. Пациенту разрешается пить воду, в том числе минеральную, осуществлять гигиенические процедуры, очистительные клизмы. Подготовка к процедуре и выход из нее должны длиться не менее недели. В это время проводится подготовка желудочно-кишечного тракта к воздержанию от еды путем уменьшения порций и калорийности пищи. Рекомендуется отказ от жирного и мясного, приветствуется растительная пища с минимальной термической обработкой преимущественно жидкого состояния. Выход из голодания также должен происходить в щадящем для пищевода и пищеварительного тракта режиме: разбавленные соки – неразбавленные соки – фрукты и овощи – нежирные кисломолочные продукты – жидкие каши, овощные супы на втором бульоне.

После выхода из процесса голодания важно соблюдать советы диетологов об умеренности в приемах пищи. Стоит повторять процедуры 2-3 раза в месяц, тогда результат лечения будет носить устойчивый характер, а пациент приобретет полезные пищевые привычки, снизит вес и улучшит качество жизни.

Голодание при остеохондрозе

Голодание при остеохондрозе шейного отдела

Голодание – это мощный лечебный инструмент для очищения организма и его самостоятельной немедикаментозной регенерации. Врачи отмечают, что голодание при болезнях позвоночника, как и при других заболеваниях, на начальных и прогрессирующих этапах дают ощутимый результат. Главное – учесть особенности и проанализировать анамнез пациента.

Целесообразность использования голодания при остеохондрозе

Голодание при остеохондрозе шейного отдела

Приверженцы нетрадиционной медицины полагают, что с помощью отказа от пищи можно излечить любой недуг. Голодание практикуется при остеохондрозе, патологиях пищеварительного тракта, онкологических заболеваниях. Аргументы, которые приводятся для подтверждения теории, звучат следующим образом:

  1. Ускорение метаболических процессов стимулирует собственные силы организма, направленные на борьбу с болезнью.
  2. Благодаря отсутствию еды происходит очищение от токсинов и шлаков, что благоприятно влияет на процесс выздоровления.

Голодание как способ лечения различных заболеваний

В последние десятилетия среди наших соотечественников все большую популярность приобретает такой способ борьбы с болезнями как лечебное голодание.

Представители альтернативной медицины обещают своим пациентам полное избавление от любой патологии, достичь которого они смогут в случае отказа от пищи.

Чаще всего на такой способ терапии решаются люди, измученные длительной борьбой со своим недугом или, по той или иной причине, разочаровавшиеся в традиционной медицине.

Лечебное голодание — довольно неоднозначный метод терапии. Споры о его эффективности не прекращаются в течение долгих лет.

Изучая отзывы больных, испытавших на себе отказ от пищи, можно сказать, что частота встречаемости отрицательных превалирует над положительными.

Перед тем как испробовать его на себе, пациент должен проконсультироваться со специалистом и оценить вред, который способно нанести голодание.

Больной, решившийся на лечебное голодание, должен обязательно информировать об этом врача и четко осознавать возможные риски.

Длительность и процедура проведения голодания при остеохондрозе

Отказ от пищи с целью терапии остеохондроза может различаться качественно и количественно. Выбор конкретного способа должен осуществляться и контролироваться опытным специалистом, учитывающим все индивидуальные особенности больного. Голодать самостоятельно строго противопоказано. Человек, не имеющий представления о физиологических процессах, рискует усугубить свое состояние.

ВидСуть метода
КлассическоеРаспространенный метод для лечения остеохондроза шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника. Главным условием способа является достаточное поступление в организм жидкости. Рекомендуют принимать чистую воду, обезжиренные кисломолочные напитки.
В течение 1—3 сутокКратковременный отказ от пищи используют больные, впервые решившиеся на лечебное голодание. Для получения эффекта необходимо проводить его не менее 1 раза в неделю. Метод позволяет пациенту постепенно привыкнуть к отсутствию поступления пищи, активизировать организм на борьбу с болезнью.
В течение 3—7 сутокРегулярное курсовое голодание позволяет снизить частоту обострений патологического процесса, облегчить жалобы пациента на боль.
В течение 7—14 сутокТакой способ при остеохондрозе используется чаще всего. Считается, что он позволяет частично восстановить хрящевую ткань, положительно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы.
В течение 14—21 сутокМетод может применяться среди пациентов, имеющих опыт в лечебном голодании. С его помощью интенсивность болевых ощущений снижается, происходит регенерация хрящевой и соединительной тканей, в некоторых случаях возможно рассасывание новообразований.

В терапии остеохондроза не рекомендуется применять «сухое» и «уриновое» голодание. При их использовании велик риск вызвать обострение болезни.

Советы диетологов по приему пищи после голодания

Добившись видимых результатов от метода, отходить от него следует грамотно. Специалисты советуют придерживаться следующих правил:

  1. Увеличение количества пищи после голодания должно происходить постепенно.
  2. Приемы еды должны быть дробными и частыми (оптимальное количество — 5—6 раз в сутки).
  3. Обязательным условием является достаточное поступление жидкости — не менее 2,5 литров в день. Пить на ночь не рекомендуется.
  4. Полезно употребление кислородных коктейлей.
  5. Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты.
  6. Следует отказаться от жирной, жареной, копченой и острой пищи, острых приправ, фастфуда, газированных и алкогольных напитков и курения.
  7. Допустимое потребление соли должно составлять не более 5 г в сутки.

Мнения врачей об эффективности голодания в лечении заболевания

Споры медиков с представителями нетрадиционной медицины ведутся с тех пор как лечебное голодание начало набирать популярность. По мнению специалистов, вред от него преобладает над возможной пользой. Считается, что правильная организация питания больного остеохондрозом действеннее в плане лечения.

С помощью грамотно составленного рациона, медикаментозной терапии, занятий лечебной физкультурой, массажей можно влиять на патологию гораздо эффективнее. При этом минимизируется риск возможных осложнений.

В некоторых случаях врачи допускают использование «разгрузочных дней». Однако полного отказа от пищи они не предполагают.

Профилактика остеохондроза

Утверждение о том, что лучше предотвратить недуг, чем его лечить, хорошо подходит для больных остеохондрозом. Заболевание доставляет массу неудобств, значительно снижает качество жизни и трудно поддается терапии. Избежать его возникновения можно в случае проведения своевременных профилактических мероприятий:

  1. Необходимо следить за весом. У лиц, имеющих избыточную массу тела, риск возникновения заболеваний позвоночника резко возрастает.
  2. Не рекомендуется ношение сумок на одном плече.
  3. Регулярные занятия плаванием и йогой позволяют укрепить мышечный каркас и избежать возникновения спазма мышц.
  4. Если род деятельности предполагает наличие большого количества времени, проводимого в сидячем положении, его необходимо разнообразить внесением эпизодов физической активности.
  5. Следует избегать чрезмерных силовых нагрузок.
  6. Для женщин не рекомендуется постоянное ношение обуви на высоком каблуке.
  7. Рекомендуется проходить профилактические курсы массажа (по 10 сеансов 2—3 раза в год).

Заключение

При лечении остеохондроза лечебное голодание должно применяться с осторожностью. Больные, решившие использовать метод самостоятельно без контроля специалиста и глубоких знаний о способе рискуют ухудшить течение заболевания. Выбирая способ борьбы с недугом, пациенту необходимо опираться на советы и опыт врача.

Источник: https://artritu.net/lechebnoe-golodanie-pri-osteokhondroze

Ваши Конечности
Добавить комментарий